בניית תוכנית אימונים
תוכנית אימונים
שלום , קוראים לי ליעוז בן 19 גובה:1.86 משקל: 75 לא מתאמן לא בכושר טוב , החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל להתאמן , מעוניין בלעלות מסה ,ידיים,בטן אתם יודעים לא רוצה להיות עכשיו מר עולם רק להראות יותר טוב ולהפסיק להיות שחיף... אני בצבא עושה כושר פה ושם לא משהו רציני ולא קבוע . אשמח אם תעזרו לי לבנןת תוכנית אימונים קבועה עם תוצאות מהירות וטובות... |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ