ישראלבודי - כאב בגב

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - כאב בגב (http://israelbody.com/showthread.php?t=60172)

alvaalva

12-10-09 00:23

כאב בגב

בזמן האחרון הדדליפט שלי קפץ במלא
עבדתי בטכניקה שגויה עד לפני שבועיים
לפני שבועיים שיפרתי טכניקה ועכשיו היא בסדר אבל משום מה אחרי דדליפט יש לי כאב חד ברחב הגבי ובאיזור הגב העליון
לקחתי שבוע מנוחה
מישהו יודע עם זה מסוכן?
זה נורמלי?

danidinking

12-10-09 16:29

אל תעשה דדליפט זה יידפוק לך תגב
אם אתה עושה תידפק אחי

Vadjio

12-10-09 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danidinking (הודעה 929511)

אל תעשה דדליפט זה יידפוק לך תגב
אם אתה עושה תידפק אחי

אתה טרול טיפש ומטומטם.

לפותח האשכול, סרטונים העלת כבר? הגב שלך לא אמור לכאוב אחרי הדדליפט, אולי רק דומס, רוב הסיכויים שזאת בעיה בטכניקה.

alvaalva

12-10-09 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vadjio (הודעה 929646)

זה כאבי שרירים מוזרים אחי עכשיו אני בשבוע הפסקה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:15.