|
שרירים תפוסים
אוקי, לא משנה מה אני עושה תמיד אחרי אימון השרירים שלי תפוסים..
בעיקרון זה לא מפריע לי.. אבל רציתי לדעת אם זה פוגע במשהו אם השרירים כל הזמן תפוסים? תודהה |
לא ניראלי שזה פוגע במשהו . !
|
זה לא פוגע בשום דבר ואתה יכול למנוע זאת בכך שתעשה מתיחות בתחילת אימון ובסוף אימון יש מלא שמזלזלים במתיחות של סוף אימון אבל זה מאוד יעיל ! תנסה אחי תעשה את זה
|
זה אפילו טוב שאתה מרגיש את השרירים והם קצת תפןסים זה אומר שעבדת קשה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ