ישראלבודי - דבש ושיבולת שועל בהעמסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - דבש ושיבולת שועל בהעמסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=50946)

avram1

18-03-09 13:30

דבש ושיבולת שועל בהעמסה

אפשר לאכול דבש ושיבולת שועל בהעמסה? (זה לא הפחממיה העיקרית זה פשוט תוספת לפחממיה אני אוכל גם אורז ותפוחי אדמה)

!Demon!

18-03-09 13:39

רק קח בחשבון שדבש ברובו פרוכטוז

avram1

18-03-09 13:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 787934)

רק קח בחשבון שדבש ברובו פרוכטוז

ושיבולת שועל אין עם זה בעיה?

!Demon!

18-03-09 13:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avram1 (הודעה 787936)

ושיבולת שועל אין עם זה בעיה?

זה בסדר

radio111

18-03-09 14:35

תאכל את השיבולת שועל ביום בלי העמסה, מניסיון כוס שיבולת שועל מבושלת(במים, לא לטחון בבלנדר ולאכול!) מחזיקה אותך בלי תחושת רעב אפילו 4-5 שעות. כוס שיבולת לא מבושלת זה 300 קלוריות אבל בגלל שאתה מבשל אותה במים הערכים התזונתיים שלה יורדים אפילו ל50 קלוריות ל100 גרם (תבדוק בכל מחשבון קלוריות באינטרנט)

king l8

18-03-09 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avram1 (הודעה 787936)

ושיבולת שועל אין עם זה בעיה?

אחלה מקור לפחמימות מורכבות אחי

Holy_Templar

18-03-09 15:04

its ok

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:45.