|
עזרה בניית תפריט תזונה לחיטוב
שלום חברים אני מתחיל בכול העניין הזה של הפיתוח גוף ותזונה אז אני מאוד אשמח אם מישהו יכול לבנות לי תפריט תזונה כי הבנתי מכמה מאמרים באתר ישראלבודי שתזונה זה 70% מהצלחה
אז ככה זה המשקל שלי 60 קילו גובה 168 אחוז שומן אני לא יודע המטרה שלי זה לגדול במסת שריר ולשרוף שומן אשמח מאוד אם תוכלו לעזור לי תודה :) |
לבנות תפריט תזונתי אחי זה קודם כל להיכנס לחיים שלך..
זה תלוי במלא נתונים.. תקציב.. , גיל.. משקל.. מטרה .. ועוד.. אני הצעה שלי תעשה את יועץ האישי של ישראלבודי.. הם יגעו בנקודות הקטנות האלו.. |
הבנתי אחי טוב אז לפחות מישהו יכול לתת לי מאיזה אתר תפריט תזונה מה לאכול עד שאני יקבע אם אחד היועצים של ישראל בודי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ