ישראלבודי - שאלה לגבי היקף יד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה לגבי היקף יד (https://israelbody.com/showthread.php?t=48674)

rosilio

29-01-09 20:14

שאלה לגבי היקף יד

איך אתם מודדים שאת עושים שריר?,כי ראיתי כאילו סרטון הדרכה שחשבתי שיסביר לי כמה זה אינצ' בbb.com והוא מודד לו שם בלי לעשות כלום שהיד רגילה,ככה מודדים?

ומישהו יודע כמה זה?

!Demon!

29-01-09 20:42

תלןי אפשר קר\חם
רוב האנשים הנורמלים מודדים קר כאשר הם "עושים שריר"
אפשר גם חם אבל אל תשקח לציין את זה :basketball:

itaiprz1

29-01-09 21:04

אני מודד לפי השיטה בבודי בילדינג היא יותר מדויקת לדעתי אבל 2 השיטות טובות

rosilio

29-01-09 21:11

^^ אגב הגבנתי לך בbs

תודה חברים

dor_dru

29-01-09 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 755940)

אני מודד לפי השיטה בבודי בילדינג היא יותר מדויקת לדעתי אבל 2 השיטות טובות

איזו שיטה זו?

rosilio

29-01-09 21:41

יד רפויה בלי כלום,כמו ביומיום

itaiprz1

29-01-09 22:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 755947)

^^ אגב הגבנתי לך בbs

תודה חברים

אה ראיתי עכשיו אחי,
אני ישלח לך משהוא כנס תיראה מה זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:43.