ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אגוזיי מלך (http://israelbody.com/showthread.php?t=18380)

GEVER 03-09-07 12:03
אגוזיי מלך
 
אם אני בתקופת המאסה ורוצה לעלות נקי עם כמה שפלות אחוזי שומן מומלץ לי לשלב בתפריט אגוזי מלך?

yaronas 03-09-07 12:08
אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)

סהר! 03-09-07 12:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaronas
אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)
חומוס רגיל לא לייט גם אפשרי נכון?
ומזה הטחינה שלא מוכרים בסופר למה אתה מתכוון.?

TzachimmortaL 03-09-07 13:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי סהר!
חומוס רגיל לא לייט גם אפשרי נכון?
ומזה הטחינה שלא מוכרים בסופר למה אתה מתכוון.?
רצוי מאוד חומוס שהוכן באופן ביתי, כי בחומוס התעשייתי (אחלה, צבר וכד') יש כל מיני שמנים שהם לא משהו בוא נגיד, וכנ"ל לגבי הטחינה...
מה שכן, אתה יכול לקנות טחינה גולמית, ולהכין ממנה טחינה ככה שתוכל למרוח על לחם לדוגמא, זה יהיה הרבה יותר טוב ובריא.

ycccp 03-09-07 13:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaronas
אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)
מה זאת אומרת לא הטחינה שמוכרים בסופר
בסופר יש את הטחינה הגולמית הכופסאות על המדפים ולא במקררים
לזה את מתכוון?

ycccp 03-09-07 13:26
מה זה לעזזל טחינה גולמית זה זה?
http://www.notes.co.il/shooky/user/prince.jpg

TzachimmortaL 03-09-07 13:33
כתוב בדר"כ שזאת טחינה גולמית על האריזה, עם 100% שומשום מלא ושטויות כאלה, גש לסופר ותראה...
וכן, זאת הטחינה בקופסאות שלא במקרר

GEVER 03-09-07 18:17
אם אני יישלב שומנים איכותיים אז אני עדיין יעלה באחוזי השומן

Elevation 03-09-07 18:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gever
אם אני יישלב שומנים איכותיים אז אני עדיין יעלה באחוזי השומן

בל דאגה גבר גבר.

GEVER 03-09-07 18:36
למה?

SiX PACK 03-09-07 18:40
אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי

Elevation 03-09-07 18:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי

הטוב ביותר!!:mellow:

GEVER 03-09-07 18:47
לא עדיף לשלב בתפריט חלבונים עם מעט אחוזי שומן?

GEVER 03-09-07 19:02
הרי אני אמרתי שאני רוצה לעלות במשקל עם כמה שפחות אחוזי שומן

DarkGulis 03-09-07 19:34
השומן הוא הגורם לכך שהוויטמנים יספגו לכן רצוי להוסיפו לסלט.
הוא נותן הרגשה של שובע וממלא את הבטן לכן מצויין לחיטוב אבל רק איכותי.

GEVER 03-09-07 19:57
אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים

xZiPeR 03-09-07 22:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי
חחח מה עישנת אחי ?

CatDog 04-09-07 06:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gever
אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים
מצטרף לשאלה

Meir787 04-09-07 07:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gever
אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים
כי הגוף צריך שומן ?

GEVER 04-09-07 17:00
אבל אני מקבל שומן מדברים כמו לחם פיטות בשר למשל ואין שם ממש שומן באחוזים גבוהים לעומת זאת באגוזי מלך כתוב שם של100 גרם יש 65 גרם שומן שזה ממש המון למרות שאני לא אוכל מאה גרם גם ב30 גרם זה יוצא הרבה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ