פרו קומפלקס גיינר
 

אני נמצא במסה ומתקשה לעלות, החלטתי להוסיף גיינר ורציתי לדעת אם ממליצים על הפרו קומפלקס גיינר, אני רוצה לעלות במסה כמה שיותר נקייה, השאלה אם הגיינר הזה יעזור לי, ואם לא, אז מה כן מומלץ עם יחס חלבון פחמימה של מקסימום 1:3.5, תודה מראש לכולם:):)

אתה מדבר על מוצר של חברת OPTIMUM,,, ולא הייתי מתלהב יותר מידי מהגיינרים שלהם, בשנים האחרונות יש להם שם רע.
מהבחינה המקצועית הגייר הזה ביחס של 1 ל אחד וחצי בערך - מה אומר שהוא מאוד מאוד עדין וספק בכלל אם תרגיש ממנו משהו.

כמה אתה שוקל.? מה הגובה שלך?
והנה כתבה שאתה חייב לקרוא

http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%A7%D7%9C

תן פרטים עלייך.
האם יש לך תפריט תזונה?
גיינר שיכול לעזור לך רבות לעלייה נקייה כמה שיותר במסה הוא מאקרו פרו של חברת סיינטרקס.
מכיל 500 קלוריות למנה
37 גרם חלבון ו74 גרם פחמימות,פחמימות ייחדויות כגון טריהלוז ופלטינוז.
מדובר בגיינר ביחס של 1:2.5.
לפרטים נוספי בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/Macro-Pro-...A4%D7%A8%D7%95

יש לך את אחד המוצרים הכי מתקדמים בארץ שהוא COMPLEX 30.
אתה יכול ללכת עליו בעיניים עצומות.
גם תשלובת חלבונים של מי גבינה, ביצה וקזאין (שבקומפלקס של אופטימום יש רק מי גבינה וקזאין)
וגם 30 גרם חלבון איכותי ו30 גרם פחמימה איכותית.
http://www.israelbody.org/%D7%97%D7%...9E%D7%95%D7%AA