אךךךךךך איך אני אוהב מאסה !
 

סתם דוגמא לארוחת ערב שאכלתי עכשיו ,

3 כרעיים עוף
2 פולקה עוף
5 פילה אמנון
250 גרם אורז בשמן זית
500 גרם סלט
1.5 קולה
750 גרם לחם , (חלה שלמה , ספרתי 25 פרוסות) , חצי עם שוקולד חצי עם ריבה
600 מ"ל חלב 3% עם 150 גרם פייבר ואן ו200 גרם קורנפלקס רגיל הצהוב
סקופ חלבון

הבעיה שאני עדיין רעב.
מעניין כמה קלוריות יוצאת הארוחה הזו.
וזו עוד ארוחה שישית כבר שעשיתי היום
:):):):) בבוקר שקלתי 90 קילו ועכשיו נשקלתי 94.5

................
.......

איך עלית 4 קילו וחצי ביום?
בכל מקרה בתור אחד שעובר חיטוב עכשיו זה לא הכי נעים לקרוא, אבל סחטיק

זה 4 קילו של אוכל אחי.....

לבריאות

כן גם לי זה קורה
ככל שאוכלים יותר עדיין לא שבעים
מנשנשים 2 דקות משהו וממשיכים לגרוס

מוזר שכולם פה לא יודעים מה זה לשמור כשרות :/

אם הייתה לי קיבה חלבית וקיבה בשרית הייתי שומר

אני קורא את כל המאכלים האלה וכל הפה שלי מתמלא ריר, ראיתי עכשיו תמונות שלך יש לך חילוף חומרים מדהים
בהצלחה בהמשך יא שור! :]

כמה קלוריות כל העניין הזה?
ממה שאני מחשב בראש שלי אתה מגיע ל4000 פחות או יותר תקנו אותי עם אני טועה

אמממ בערך 5000
וזו ארוחה שישית או שביעית של כבר היום
אני מאמין שהיום הגעתי ל10 אלף קלוריות כמו כלום
ועוד אתמול גם אכלתי פיצה והכל
על הפנים

שמע זה ממש מטורף כל הקטע הזה..אני לא בטוח אבל עם אתה מכניס 10000 קלוריות ביום זה כבר מסוכן,
אתה יוצר תחזוקה של 7500 קלוריות ביום שזה בעצם כמו לעלות ק"ג ביום.

בסדר צריך לעלות במשקל אחי זה העניין במאסה
התחלתי לפני חודש ושבוע 82 קילו היום נשקלתי 94.5 ונשארתי באחוז שומן אותו הדבר
הבעיה היחידה זה שנכנסים לשירותים 7-8 פעמים ביום כמו כלום

מההההההההההההה כמה אתה אוכל??????
ביומיים שלמים אני לא אוכל את כל זה ואתה אוכל את זה ביום אחד????????

אתה מערבב בשר וחלב?

אתה טוען שאתה הכנסת בארוחה אחת, יותר מ4 קילו מזון?
ובשביל כל חובבי המילילטרים נגיד את זה ככה 4000סמ"ק של מזון?.
הקיבה לא אמורה להיות מסוגלת לקלוט יותר מ2 קילו וגם אז אם אתה מגיע לכמות הזאת אתה תרגיש צורך להקיא..

יש שלוש תשובות:
1. אתה הבחור מלאכול בגדול שיכול לדפוק 3 לאפות רצוף חופשי כי כל החיים הוא היה שמן והקיבה שלו פשוט גדלה עם השנים.
2. אתה מחרטט.
3. אכלת את זה בטווח של שעות ולא ארוחה.. : )
בכל מקרה נשמע לי לא כיף בכלל ובטח שלא להישאר "רעב" אחרי כל זה אני הייתי מקיא , אחרי כ"כ הרבה אוכל הוא כבר לא נראה טעים יותר

הא ולא אפשרי לעלות 12.5 קילו של שריר לטענתך בחודש ושבוע. גם עם חומרים לא נשמע לי הגיוני..
אבל שיהיה בכיף

חחחחח אחי אני לא מכיר אדם שאוכל יותר ממני
בבסיס אפילו הטבחים מתלוננים שאני גומר לכולם תאוכל בכל ארוחה
אם כולם היו אוכלים כמוני בצבא לא היה אוכל חח

אני אוכל יותר ממך :)

דאממממ עשיתה לי חשק לשתות שייק..:)

דור מתי תפסיק כבר לחרטט

שום חרטוט
זה מה שאכלתי
:):):):) אני עדיין רעב סעמק