ישראלבודי - מה צריך לאכול ביום רגיל, ביום ללא אימון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

dmie	15-03-09 21:28

מה צריך לאכול ביום רגיל, ביום ללא אימון?

כותרת ^^
צריך לאכול כמו יום אימון?
או משהו שונה?

Amit32

15-03-09 21:50

אותו תפריט רק בלי ארוחת לפני אימון ומיד אחרי אימון..

dmie	15-03-09 22:25

אוקיי תודה רבה.
ועוד שאלה ממש ממש ממש קטנה.
מה עדיף?
פיתה מחיטה מלאה או 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה?
תודה רבה!

Amit32

15-03-09 22:44

מזאת אומרת מה עדיף? אתה מתכוון במה יש יותר קלוריות?..

king l8

15-03-09 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dmie (הודעה 786846)

אוקיי תודה רבה.
ועוד שאלה ממש ממש ממש קטנה.
מה עדיף?
פיתה מחיטה מלאה או 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה?
תודה רבה!

מאיזה בחינה ?
בעיקרון שניהם אחלה !!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:38.