ישראלבודי - הרמה מעל המשקל שלי?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - הרמה מעל המשקל שלי? (https://israelbody.com/showthread.php?t=65946)

guyhadad12

27-06-10 21:15

הרמה מעל המשקל שלי?

אני די חדש פה 1.70 שוקל 55 אני יודע שאני רזה העליתי השנה 20 קילו הייתי בתת משקל רציני
אז לשאלה התאמנתי כמה חודשים והגעתי למשקלי של 50 קילו בערך
שמעתי שזה לא טוב להרים מעל משקל הגוף שלי
נכון או חרטא

hypertrophy

27-06-10 21:24

חרטא תופתית...ממש ממש שיקרי חסר ביסוס וטיפשי....
תמשיך להתחזק עד שתהיה חזק כמו סופרמן....זה בסדר ורצוי

בינגו

27-06-10 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guyhadad12 (הודעה 1004038)

לא רק שזה טוב, זה מצויין.

guyhadad12

27-06-10 21:44

טוב תודה
יש לי שאלה יש לי סיכוי אם אני ישקיע על 6 ארוחות ותזונה נכונה לאוסיף עוד 10 קילו

daniel maron

28-06-10 02:10

יש לך סיכוי להוסיף גם יותר..תאכל טוב תרים כבד ותתעזר בסבלנות..התוצאות יבואו.

Alexei

16-07-10 22:25

יש מצב מי שאמר לך שזה לא טוב בגלל שהוא שמע מאיפשהו או ממישהו שזה ייפגע בגדילה...
כל עוד אתה יכול להרים משקלים כאלה ושומר על גב ישר ועושה כמו שצריך אין לך סיבה לדאוג

Cuba	17-07-10 13:21

עם אתה מטר 70 ושוקל 55 ואמרת שהוספת השנה 20 קילו
זה אומר ששנה שעברה היית על מטר 70 35 קילו? לא נשמע לי כל כך הגיוני:|

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02.