|
שילוב פיתוח גוף עים אומניות לחימה!!!
שלום לחברי הפורום!!
השאלה מיועדת לחברי שמשלבים אומניות לחימה עים פיתוח גוף! אז ככה איך זה מסתדר לכם מבחינת הימים זאת אומרת יום אימון בחדר כושר יום אומניות לחימה? קורה לכם שאתם באים עייפים לחדר כושר בגלל שיום לפני ההיתם בקרב מגע או להיפך? באומניות לחימה צריך זריזות וקלילות העים אימונים בחדר כושר מונעים ממכם להיות זרזים (כולל גמישות)? אני שואל את כל השאלות האילו כי אני רוצה לשלב גם פעם פעמיים בשבוע סוג של אומניות לחימה ביחד עים חדר כושר! חברי בבקשה לענות רק מי שבאמת מיתעסק עים זה. ולא סתם ליזרוק והעיקר להגיב!!! תודה לכל העונים!! |
אח שלי אומנות לחימה של פעם פעמיים זה כלום
אני הולך לשלב עכשיו mma עם 5 אימוני חדכ בשבוע עם יום מנוחה אל תדאג |
בזמנו הייתי עושה 5 פעמים בשבוע חדר כושר ו6 פעמים אומנויות לחימה, כמעט כל יום היו 2 אימונים ביום :s
באים ברבאק ומתאמנים אין מה לעשות. הרבה פעמים הייתי יותר איטי באמנויות לחימה/יותר חלש בחדר כושר בגלל זה. |
אני בקראטה ובחדר כושר
ואני עושה דבר כזה ראשון קראטה שני חד"כ שלישי חד"כ רביעי מנוחה חמישי קראטה שישי חד"כ אני אישית לוקח את הקראטה בתור אירובי וזה לא מפריע אני מאמין ליכולות |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ