בהמשך לאשכול הקיץ\חורף .. מה עושה לכם חשק לדפוק מסה בחורף??
 

כותרת ^
ותמונות אם אתם רוצים :)

כשאתה אוהב את זה אתה לא צריך לקבל דחיפה משום מקום .
זה בא לבד.

וגם זה שאני מסתכל במראה זה עוזר :]

מה עושה לי חשק לדפוק מאסה בחורף?
אותו הדבר שעושה לי חשק לדפוק מאסה בקיץ... להראות טוב יותר

בינתיים אין מסה אחרי שאני אסיים חיטוב אז תהיה מסה(כמובן אחרי תקופה ניטרלית)

תמונות יאללה עלי

ראסמי עלי תעשה כאן אשכול תמונות הארדקור בלי פוזינג וכאלה ...
תמונות שחור לבן יפות של פוטושופ וכאלה... עם משקלים מטורפים וחלודה על הברזל !

הנה התמונה שעשתה לי חשק לדפוק מסה בחורף הבא
http://img48.imageshack.us/img48/779...4932900rm7.jpg

איזה מאמי נאור כפרה עליו

:eek::eek::eek:

עידן תעלה ת'תמונות ששלחתי לך אתמול לאשכול תמונת היום .

holy shit

נאור גדל טיפה חחח
עלי משימה חשובה! תמצא תמונות של מקס ודודי ותעלה, זה בהחלט מראה שגורם לך לרצות לעלות במסה (ולעשות עוד כל מיני דברים שהס מלהזכיר אותם כאן! :) ).

אתה רוצה לספר לנו משו ? :eek:

http://www.treningsforum.no/article/...sklerogmat.jpg
קרטיד לעלי..

אין תמונות שלהם ברשת :(

ד"א התמונה של נאור ישנה

אין כמו מאסה בחורף, החורף נועד לאכול ולגדול.
בעקרון כל תמונות ההארדקור מוסיפות מוטיבציה, ורצון לעבור את התהליך הזה.
רק לחשוב על כל החגיגה של האוכל, ועל הכוח המטורף שאתה מקבל כתוצאה מזה, אני השנה עשיתי 6 חזרות עם 145 חופשי בבנ'ץ פרס, ואין לי ספק שהחורף הזה אני אעבור את הגבול הזה בלי בעיה.
אנשים צריכים להבין שמי שבאמת רוצה להשתדרג חייב לעלות במאסה בכל הכוח ולא לשחק בפיפי עם כל מיני אמירות בזויות סטייל "אני מפחד להשמין".
אני נראיתי כמו משאית בחורף, זכיתי גם לתגובות מעליבות מטמבלים שלא יודעים מהחיים של אבא שלהם, דוגמת "מה קרה השמנת"?
אגב אחד מאלה ראה אותי לפני כמה ימים בשוק העירוני עם גופייה, והוא כמעט בלע לעצמו את הלשון מההלם.
כמובן מאסה רצינית כרוכה בחיטוב ארוך, קשה, וסיזיפי.
כל דבר יש לו מחיר, מי שלא מסוגל לזה, שלא יתחיל בכלל כי הוא יתקע עם מראה של "לא לכאן ולא לכאן".

ניגרי אתה צודק בכל מה שאתה אומר ומה שאמרת לגבי העלייה הנקיה זה הכי נכון בעולם!!
מניסיון : אין דבר כזה עלייה נקיה , לעלות 5-6 קילו בשנה זה כלוםםםם
אני החלטתי לקחת עצמי בידיים החורף הזה ולדפוק מסה רצינית ולעלות לפחות 15 קילו , אני רוצה להיות דוב לבן וחמוד כזה חח לגדול ללא עצירות , אחר כך נראה מה יקרה , נמאס לי להיות חטוב וקטן , גם 25 קילו עלייה ב 3 שנים לא מספיקות . מסה מסה מסה בכל הכוח :sbb4:

לעלות יותר מ8 קילו בחצי שנה טבעי ללא חומרים יהיה דבילי, סתם יהיה לך חיטוב ארוך ותעלה אולי חצי קילו שריר יותר מאשר היית עולה בלי ללכלך במאסה.
אל תשכח שגם בחיטוב טבעי מאבדים שריר.

עריכה:
שלא תבין לא נכון, גם אני חושב שלעלות 6 קילו בשנה זה אידיוט, אבל יותר מ10 בחצי שנה יהיה פיגור מוחלט כל עוד אתה טבעי לפי דעתי.

בחורף מתחילים לקחת ממתקים אנבוליים:)

:clap::clap:

:sbb4: