ישראלבודי - כאב בכתף

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - כאב בכתף (http://israelbody.com/showthread.php?t=28994)

Nano	09-02-08 19:26

כאב בכתף

שאני עושה חזה על ספה עם דאמבלים אני מרגיש כאב בכתף ימין
אבל רק בזמן התרגיל..
ואז קשרתי את הכתף עם צעיף חיזקתי חזק ואין יותר כאב ואפילו זה עזר לי לעלות במשקל
אבל עדיין שאני מוריד תצעיף ומנסה מידי פעם עדיין כואב ויש קליקים מידי פעם
מה אתם חושבים שהבעיה? ומה כדאי לי לעשות

אור55

12-02-08 13:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nano

WTF
צעיף??

itsikz

17-02-08 12:15

יש לי אותה פציעה איפה קשרת צעיף

אתה יכול להסביר לי היכן קשרת צעיף?
יש לי גם פציעה דומה וטורדנית שמקשה עלי להתאמן.
תודה

BXL	17-02-08 14:31

מין הסתם זה לא יכאב שאתה קושר משהו חזק על המקום,זה מפעיל מעין התנגדות ואז הכאב לא מורגש אבל הוא פנימי (אתה לא מרגיש),בכל זאת הייתי ממליץ לך לשאול את המדריך חדר כושר על זה או לפנות לרופא זה יכול להתפתח לדלקת ועדיף לך לנוח כעת.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:08.