ישראלבודי - שאלה|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי (https://israelbody.com/showthread.php?t=48583)

needHelb0n

27-01-09 22:42

שאלה|שאלה מתי להשתמש באבקה עזרה מישהו שמבין/תשובות מצוות ישראלבודי

אני קונה אבקת מסה פה מישראלבודי
עדיף לשתות את זה במכון באותו רגע עם מים
או ללכת הבית לשים במיקסר עם תמרים בננות אחרי חצי שעה ואם כן כמה תמרים בננות וחלב
תודה =]

JaSoN.B

27-01-09 23:08

אני אישית הייתי לוקח את זה איתי למכון עם כמה תמרים באיזה קופסאת פלסטיק,

אבל בעיקרון זה כבר עניין של נוחות

!Demon!

28-01-09 00:09

אם הכוונה היא לגיינר אז אין צורך בתמרים וזה אחרי אימון זה כבר כולל את זה

EPIC	28-01-09 15:49

ישר אחרי.

hanna666

28-01-09 16:03

קח אתך למכון מה הבעיה :d

Shlomik

29-01-09 13:20

באיזה אבקה מדובר?

בגדול בדרך כלל עדיף מיד בסיום האימון, ואז כשתגיע הביתה שעה עד שעה וחצי לאחר האימון תאכל ארוחה מוצקה המכילה חלבונים, פחמימות ושומנים.

שלומיק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:44.