ישראלבודי - אם אני צריך 57 גר' פחמימות ביחד עם החלבון אחרי אימון ... כמה סוכר ענבים לשים ?<

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אם אני צריך 57 גר' פחמימות ביחד עם החלבון אחרי אימון ... כמה סוכר ענבים לשים ?< (https://israelbody.com/showthread.php?t=20359)

ואן דאם

30-09-07 17:27

אם אני צריך 57 גר' פחמימות ביחד עם החלבון אחרי אימון ... כמה סוכר ענבים לשים ?<

כמה כפיות לשים ביחד עם הסקופ ? הכפלתי ב-0.75 יצא לי 54 גר'..

toxicity

30-09-07 17:28

שים 60 גרם סוכר ענבים

ואן דאם

30-09-07 17:30

10 כפיות ?

P-a-n-1-c

30-09-07 17:31

סקופ וחצי

toxicity

30-09-07 17:31

12*
ואני לא בטוח שכפית זה 5 גרם סוכר ענבים..
זה נכון לגבי מים אבל לא נראה לי שזה ככה לגבי סוכר ענבים גם

ואן דאם

30-09-07 17:32

זהו זאת ההתלבטות שלי אני גם לא בטוח שכפית סוכר ענבים זה 5 גרם...
בקיצור סקופ וחצי סוכר ענבים ? (עם הכף מדידה של האבקה)

toxicity

30-09-07 17:33

כן.

P-a-n-1-c

30-09-07 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם

כן.

ואן דאם

30-09-07 17:34

סבבה אחי תודה .על העזרה..

Cortex

30-09-07 17:35

תגידו כמה פחמימות יש בבננה ??

P-a-n-1-c

30-09-07 17:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex

תגידו כמה פחמימות יש בבננה ??

20 בערך

Cortex

30-09-07 17:39

אוקי תודה ..

Moshe

30-09-07 18:54

בבננה ממוצעת יש 27 גרם פחמימה
1 חלבון
0 שומן
105 קלוריות

toxicity

30-09-07 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

בבננה ממוצעת יש 27 גרם פחמימה
1 חלבון
0 שומן
105 קלוריות

איך 105 קלוריות עם 28*4=112?

toxicity

30-09-07 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

בבננה ממוצעת יש 27 גרם פחמימה
1 חלבון
0 שומן
105 קלוריות

איך 105 קלוריות עם 28*4=112?

Moshe

30-09-07 19:01

שאלה טובה ועל כך נענה לך שיש 3 גרם סיבים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:36.