ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה כמה שוקלת כף וכפית של טחינה (http://israelbody.com/showthread.php?t=71074)

yishai 15-04-11 10:21

שאלה כמה שוקלת כף וכפית של טחינה
 
*כותרת* :S

shakethatass 15-04-11 11:37

לפי מה שאני מדדתי כפית זה 10 גרם
אז אני משאר ש כף זה 20 גרם.

Avihay12 15-04-11 12:18

בטחינה יש חלבון?

BlackHawkins 15-04-11 12:26

100 גרם טחינה גולמית

סה"כ קלוריות:615 קלוריות
סה"כ חלבון:17 גרם
סה"כ שומן:54.5 גרם
סה"כ פחמימות:16
סה"כ כולסטרול:0
סה"כ סיבים תזונתיים:10.4



100 גרם טחינה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:331 קלוריות
סה"כ חלבון: 10.7 גרם
סה"כ שומן:30 גרם
סה"כ פחמימות:5.7 גרם
סה"כ כולסטרול:0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:3 גרם



100 גרם טחינה מלאה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:293 קלוריות
סה"כ חלבון:9.5 גרם
סה"כ%2

IGOR 15-04-11 12:39

בואנה משהו מטורף הטחינה הזו..לעשות שייק מטחינה וחמאת בוטנים יוצא איזה 2000+ קלוריות..

BlackHawkins 15-04-11 13:03

אחי אתה יכול לעשות לך כריכים עם חמאת בוטנים וחלווה(יש גם ללא סוכר לבחירתך) גם טעים וגם אתה מרוויח מהטחינה

yishai 19-04-11 01:45

:):):):) קצת סטינו מהנושא xd אבל שיהיה נשער שזה 20 גרם כף


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ