ישראלבודי - בעיה אחרי דיאטה עם השומן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה אחרי דיאטה עם השומן (https://israelbody.com/showthread.php?t=61584)

xxarthurxx

02-12-09 16:04

בעיה אחרי דיאטה עם השומן

עשיתי דיאטה וריצות..הורדתי 15 קילו בערך....ברוב הגוף נהייתי רזה..אבל בבטן נשאר לי שכבת שומן עבה...איך אני מוריד את זה??...תודה לעונים...

Scylla

02-12-09 16:25

ממשיך לרוץ ולעשות דיאטה.

xxarthurxx

02-12-09 16:32

כן אבל אם אני ימשיך לעשות דיאטה אז אני ימשיך להרזות..ואני לא צריך להרזות יותר...פשוט יש לי מן עור מתוח כזה בבטן ...זה בגלל שהייתי שמן...

king l8

03-12-09 14:29

מסה ואז לחטב יכול לעזור

ShaperXYZ

03-12-09 23:05

שמע מה שיש לך נקרא עור עודף..
העור שלך היה רגיל להימתח הרבה יותר שהיה עלייך ת15 קילו האלה ועכשיו כשאין נשאר "דרדלה".
מה שאתה יכל לעשות זה באמת להעלות חזרה את ה15 קילו האלה אבל בצורת שריר (מסה) ככה העור ימתח ויקבל צורה יפה שוב ולא תצטרך לעלות באותה כמות שומן (למרות שחלק מהמשקל יהיה שומן) אבל זה לא נורא כי אחר כך אתה תעשה חיטוב ותישאר שרירי בעל אחוז שומן נמוך ועור מתוח ויפה. (בתאוריה לפחות זה אמור לעבוד)

Scylla

04-12-09 02:46

לא חושב זה עודף עור. 15 קילו זה לא כל כך קיצוני. הוא פשוט לא רזה מספיק ויש לו נטיה לשומן בבטן, זה לא מיוחד.

DOR-BAR

04-12-09 07:13

יש לך אולי בעיות ביציאות?

orel	04-12-09 09:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 950707)

לא חושב זה עודף עור. 15 קילו זה לא כל כך קיצוני. הוא פשוט לא רזה מספיק ויש לו נטיה לשומן בבטן, זה לא מיוחד.

גם אני הגעתי ל 43 קילו על 1.76 והיה לי "שומן בבטן" זה סתם אשליה זה עור, שעליתי במשקל זה הסתדר ונהיה יפה.. אפילו בלי חיטוב אחר כך..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:12.