ישראלבודי - דדליפט

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - דדליפט - הוק גריפ (https://israelbody.com/showthread.php?t=62101)

Fatboy

24-12-09 14:30

דדליפט - הוק גריפ

יש מישהו שמתאמן/התאמן עם hook grip?

איך אתם משווים את זה לo/o o/u?

hypertrophy

24-12-09 14:38

אחי.....בבקשה ממך....יש גבול....
הוק גריפ?!?!?
אתה צוחק?

minis

24-12-09 14:40

מה זה הוק גריפ ?

little_friend

24-12-09 14:45

במשקלים של דד תגיד ביי ביי לאגודל... :bye1::ok:

Fatboy

24-12-09 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 957029)

במשקלים של דד תגיד ביי ביי לאגודל... :bye1::ok:

למה מה יש?

http://www.youtube.com/watch?v=jGIUBYfj-l4

Fatboy

24-12-09 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 957021)

אחי.....בבקשה ממך....יש גבול....
הוק גריפ?!?!?
אתה צוחק?

תגובה קצת קיצונית לשאלה על גריפ אתה לא חושב? :)

Sugarzaza

24-12-09 16:34

נשמע לי מטומטם, טוב לפאוארקלין

Fatboy

24-12-09 16:38

זאת אחיזה הכי פחות מקובלת, בדרך כלל משתמשים בא רק בweightlifting

ממה שקראתי מאנשים עם ניסיון עם האחיזה הזאת דווקא תומכים בא יותר מהאחיזות האחרות
אפילו לואי סימונס שלא קשור בכלל לweightlifting בעד

ao-ao

24-12-09 17:58

אני זוכר שקראתי פעם מאמר על הוק גריפ שאומר שהרחב גבי בו עובד יותר
חזק אבל אין לי סימוכין אני לא מוצא אותו...

Dark_Muse

24-12-09 20:05

אם אין לך בעיה לאחוז ככה, לך על זה. לא אמורה להיות בעיה (חוץ מהכאב באגודל).

OverPower

24-12-09 20:08

תתחיל להביא הרבה סלוטייפ לאימונים.

Fatboy

24-12-09 21:28

אומרים שזה כואב רק בפעמים הראשונות
בדומה למוט על הגב בסקוואט

hypertrophy

24-12-09 22:42

חחחחח וואי
הייה לי בראש משהו אחר....
ראיתי פעם באיזה אתר שמוכרים אשכרה כרס כזאת שאתה פ]שוט שם את המוט איתה ואז היא מורידה מהעומס של האחיזה [כמו רצוןעות רק הרבה יותר גיי ומפגר] אז חשבתי שזה מה שהתכוונת....\:)קבל ביטול

Scylla

25-12-09 00:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy (הודעה 957164)

אומרים שזה כואב רק בפעמים הראשונות
בדומה למוט על הגב בסקוואט

בדומה לעוד משהו...

tal_s

25-12-09 00:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי minis (הודעה 957217)

hypertrophy זה גם מה שאני חשבתי לכן שאלתי
תגיד אתה מנהל פה, איך הכי טוב להתאמן ?
שאלתי את HELL זה שמרים 142 קילו
הוא לא ענה
תודה

שמע אם היה פה מישהו שמרים 150 היית שואל גם אותו?.. אתה חסר תקווה:cry:

tal_s

25-12-09 01:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי minis (הודעה 957301)

ואי אחי אתה עושה 240 דדליפט
ואי זה לא מסוכן לגב ?

מסוכן אש כל אימון אני מחזיק אצבעות שאני לא ימות באמצע

hypertrophy

25-12-09 01:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 957304)

מסוכן אש כל אימון אני מחזיק אצבעות שאני לא ימות באמצע

אחי הוא טרול

tal_s

25-12-09 01:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 957305)

אחי הוא טרול

אז למה הוא עוד לא קיבל באן?

hypertrophy

25-12-09 01:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 957306)

אז למה הוא עוד לא קיבל באן?

כי הוא עוד לא עבר על חוקי הפורום :) זה יקרה בקרוב

minis

25-12-09 01:49

אני טרול שמעצבן את הפורום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:07.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד