ישראלבודי - תזונה בפציעה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - תזונה בפציעה (https://israelbody.com/showthread.php?t=79747)

johny

15-07-13 11:36

תזונה בפציעה

שלום
אני שברתי את היד השבוע וזה ימנע ממני חודש בלי חדר כושר, עכשיו איך אני יכול באיזשהי דרך לשמור על מסת השריר דרך תזונה ? תודה רבה:d

IGOR	15-07-13 14:24

תאכל במאזן קלורי חיובי אבל לא בהגזמה כן?!

gorneo1

15-07-13 22:49

תאכל במאזן קלורי חיובי כמו שכבר אמרו פה, ותשתדל לעשות מעט פעילות אירובית [הליכות מהירות ארוכות לדוגמא] כדי לשמר מעט את הגוף בכללי לספורט...

בהצלחה. והחלמה מהירה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:56.