|
חלבון,חלב,ואוסטאופורוזיס-לחכמים בלבד
כידוע הגוף מייצר איזון בין חומצות ובסיסים.
חלבון הוא חומצי יחסית(בנוי מחומצות אמיניות),ובנוסף גם מוצרי החלב שאנחנו צורכים חומציים יחסית. עכשיו,ברגע שאנחנו מכניסים לגוף כמות רבה של חלבון ומוצרי חלב,הגוף כתגובה לאיזון יפרק עצם(בסיס). בגלל זה הרבה בודיבילדרים יהיו בעלי מבנה שלדי חלש יחסית,עכשיו אין נתן למנוע זאת,נכון שאנו עושים סקוואטים ודדליפט לשיפור צפיפות העצם אך עם זאת אנו צורכים כמות רבה של חלבון ומוצרי חלב לגדילה ועם זאת ישנה פירוק של עצם ע"מ ליצור איזון בגוף. מה ניתן לעשות?:confused: |
לא ידעתי את זה..0.0
יש לך סימוכין לזה?? |
אתה מתעסק בדברים שבחיים לא ישפיעו עלייך תתאמן תאכל תישן תנוח זה מה שקובע תפסיקו עם זה כבר באמת שכבר עברתם את הגבול זה אישי או משהו תוך יומיים נפתחו איזה 20 פוסטים שאין להם טעם ובאים אחר כך ואומרים למה לא מתקדמים
|
ציטוט:
|
אבל עדיין אנחנו אוכלים מזון בסיסי לא ?זה אמור להתאזן....
עדיין קשה לי להאמין שהגוף מפרק עצם..... |
חנא זו הייתה סתם שאלה לידע כללי
השאלה באיזו דרגה של חומציות הגוף יתחיל לפרק עצמות,זה סתם מעניין |
חומציות האוכל לא משפיעה באופן מיידי על הגוף האוכל הופך לבסיסי באיזור התרסריון עקב חומרים סותרי חומצה[ביוקרבונט] שמופרשים מהלבלב.
דניאל אתה מתעסק בקקה אבל ברמות אולימפיות. הגוף תמיד מפרק עצם בלי קשר, יש תהליך של פירוק ובנייה של עצם שבין השאר שומר על חוזקה. שתהליך הפירוק מנצח את תהליך הבנייה אז מתחילות הבעיות בעצם, בכל מקרה אדם שמתאמן מגיל צעיר יגיע לצפיפות עצם גבוהה מאדם שלא מתאמן ולכן סיכוייו לאוסטאופרוזיז ודומיהם קטנים מאוד. |
ציטוט:
:bow: אגב תתחבר למסן,יש לי כמה סיפורים שתאהב לשמע:rolleyes: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ