|
לא מצליח לעלות במשקל
--------------------------------------------------------------------------------
אני מתאמן כבר קצת יותר משנה והמשקל שלי עכשיו בין 82-83 ק"ג ובחודשיים שלושה האחרונים אני תקוע ולא מתקדם לשום מקום במשקל וזה כבר מתחיל לייאש, אני אוכל דווקא טוב אבל לא בטירוף כל 3 שעות וגם שאכלתי כמו שאני אוכל עכשיו עליתי ככה מ 80 ל 82 אז לא נראה לי שזה האוכל מישהו אולי יודע מה הסיבה לזה שהפסקתי לעלות במשקל |
אוכל.
תחשוב על זה... אם לא תאכל, לא תגדל. |
אני יכולה לתרום לך כמה קילוגרמים, רק תגיד מספר
|
60 קילו
|
:ninja: אני אהיה במינוס
|
תתרמי לי 5 קילו גם טוב
|
ציטוט:
מוכנה לתרום עד 15 ק"ג D: |
סבבה נתחיל עם 10 קילו לי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ