שאלה לגבי שני תוספים שרכשתי ..
 

שלום לכולם.
היום רכשתי שני תוספים חדשים שמעולם לא לקחתי.
עד היום השתמשתי בקיראטין אקסטרים, שרכשתי מהחנות של ישראל בודי ברמת-גן.
אחלה של מוצר, באמת נתן לי הרבה מאד, ומרגישים שינוי רב! גם הטעם נפלא.
היום, אחרי שסיימתי איתו חיכיתי מספר שבועות, וחבר מכר לי בזול עוד קיראטין שהוא רכש מ"פיטנס2006" הנקרא : CELL-TECH - HARDCORE (בטעם ענבים).
רציתי לדעת מה אתם אומרים על הקיראטין הזה, ואיך הוא ?!
זה זמנית כמובן, בקופסא של 2 קילו ועוד קצת אחרי שהשתמש בו.
יש פה כאלו שלקחו או השתמשו בה בעבר\כיום ?! אשמח לקבל קצת דיעות על הקיראטין הנ"ל.

המוצר השני זה כדורי Z.M.A של חברת SupHerb.
כתוב שזה בעצם כמוסות אבץ, מגנזיום אספרטאט וויטמין B6.
כתוב לקחת של כדורים לפני השינה.
מאמר עליהם מתוך הקטלוג שלהם :
"פורמולה פטנטית ייחודית המכילה רכיבים המסייעים לפעילות אנאבולית של השרירים ולמניעת תהליכים קטבולים. של השרירים. במהלך השינה, מתרחשים בגופינו תהליכים קטבולים הממזערים את האפקט החיובי של האימון. Z.M.A מעודד הפרשתם של הורמונים אנאבולים, ובכך מסייע בתהליכי השיקום, הגדילה והבנייה של השריר".
*שימושיים עיקריים :
-הגדלת כוח השרירים ושיפור הסיבולת השרירית.
-הפחתת עוויתות והתכווצויות שרירים.
-שיפור רמת הריכוז והעירנות בגוף.
*יתרונות :
-קשירה מינרלית פטנטית התורמת לזמינות ביולוגית גבוהה במיוחד.
-שיקום מהיר מפציעות ספורט.
-הפחתה באצירת נוזלים.
-שיפור איכות השינה.

מה אתם אומרים ?! כדי לנסות לקחת ?!
האם יש בהם סיכון כלשהו או כל דבר המשפיע או עלול לגרום לנזקים בגוף ?!
אשמח לקבל גם על זה תשובות ודיעות בנושא.

תודה ע-נ-ק-י-ת, לעוזרים.
שיהיה סופ"ש נעים לכולם.
(=

upp
חבר'ה זה ממש חשוב לייי !
בבקשה ע-ז-ר-ה.
תודה שוב פעם ..

upppp

The first supplement is complete garbage in my opinion,too much sugar/dextrose and also any creatine that is not kre-alkaline does not stay stable enough in your stomach due to the ph levels.
The other supplement,ZMA is suppose to stimulate GH levels.....do your self a favor and save your money for quality food.

הוא צודק אחי, לפי דעתי קח רק חלבון\גיינר וקריאטין ..

חח עד שמיהו ענה לי תשובה טובה ומפורטת, היא חייבת להיות באנגלית ?!
אשמח אם מישהו יענה לי בכל זאת על השאלות שרשמתי .. ומה הוא רשם בתגובה רק בעברית .. חחח
\=

תודה.

שעדיף לקחת קריאטין רגיל ובמקום לזרוק כסף על סתם תוספים תשים את הכסך הזה על מזון טוב
זה מה שהוא רשם

נו אז הקריאטין שרכשתי לא מספיק טוב ?!
כתבתי עליו הרי, עכשיו מה שחסר לי זה רק חלבון וג'יינר אולי.
ואגב, אני אחד שלא מצליח לאכול ממש הרבה.
\=

יש כל כך הרבה תוספים שלא עושים כלום , אם אתה שואל אותי , התוספים היחידים שבאמת עוזרים ורואים איתם שיפור זה קריאטין ואבקת חלבון , וזה גם רק אם משתמשים בהם נכון.

אבקת חלבון עוזרת להשלים תפריט

אין מצב שאם תשתמש באבקת חלבון אתה תראה תוצאות אחרות כמו שעם קראטין משפיע עליך אפשר בוודאות לראות התקדמות טובה יותר וזה גם עד גבול מסויים

הבנתי אותכם.
טוב בכל אופן תודה רבה.

ומה לגבי ה-z.m.a אתם אומרים לא לקחת ?!
...

uppppp

לא אל תיקח,סתם בולשיט שאמור לעודד יצור של gh,עדיף תשקיע את זה באומגה 3