שתי תמונות מפסח
 

מתאמן 4 חודשים....(הוספתי עוד לא רק 2)

http://img204.imageshack.us/my.php?image=320cg9.jpg

http://img204.imageshack.us/my.php?i...feb0007jo0.jpg

http://img243.imageshack.us/my.php?image=314zo3.jpg

http://img207.imageshack.us/my.php?i...feb0005cm1.jpg

http://img66.imageshack.us/my.php?im...feb0013qn2.jpg

ענקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק!!!!!

הוספתי עוד כמה לפני חודשיים בערך..

התחטבת יפה מאוד אחשלי אני זוכר תמונות שהיית שמנמן שכזה
כל הכבוד המשך כך
ד"א
אתה דומה לאריק ברמן

מה קשור ענק?
גוף יפה אחי

אני לא מבין בדיוק מה הקטע, 4 תמונות של יד, ורק תמונה אחת של גוף ובכל זאת לא רואים הכי טוב, בכל מקרה, יד בסדר ל4 חודשים ותתחיל מסה.
עריכה:
שינויי יפה עברתה! כל הכבוד..

חזה בסדר רק תן דגש עליו..אהבתי תיד והכתפיםם!
בהצלחה!

סבבה אחי מה המטרה שלך ?
לעלות עוד הרבה במסה ?

חיטבת יפה אריק ברמן-יאללה תחזור למאסה נקייה:diractor:

וואלה אני זוכר אותך...
שיפור יפה מאוד אחי תתצליח במשך הדרך
שאתה לובש את הגופיה לא רואים את החזה אליון תעבוד אל חזה אליון חזק אחי ...

אחלה חיטוב...
עלה והצלח!

חיטוב יפה !! אתה צריך עוד מסה
בהצלחה ;

יפה שינוי בן זונה!!!
בהצלחה גבר!!!!

יפה שינוי בן זונה!!!
בהצלחה גבר!!!!

תודה רבה חב'רה,ומי זה אריק ברמן חחח?

זמר אחי

אם אני זוכר נכון אז לפני שהתחלת להתאמן העלית פה תמונה שלך בים, שאתה עם קצת שומן עודף וללא כל מסת שריר. אז איך בארבע חודשים הצלחת גם לעלות במסה וגם להוריד בשומן?

כשאתה עושה חיטוב,אז נוצרת אשליה שכאילו אתה גדל בשריר אבל אפילו ירדתי בהיקפים ביד כי מדדתי אצל גיל....

נכון בגלל זה אם מחטבים טוב נראים טוב יותר מלא חטוב כלכך על כמה אחוז אתה?

ואללה אחי אני זוכר את התמונות הראשונות שלך
אחלה שינוי רואים שהשקעת
בהצלחה בהמשך :)