ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - SS (https://israelbody.com/showthread.php?t=62519)

R&R	12-01-10 13:49

בss הארבע ראשי מקבל מספיק גירוי בשביל לגדול?
הרי,עושים סקוואט lb והישבן האמסטרינג יותר דומיננטים.
לא יהיה חוסר פרופורציה ?

eden.B.

12-01-10 15:11

כן!!!
תעשה סקוואטים כבדים ודדליפטים כבדים ותראה.

4roxe

12-01-10 21:22

גודל בצורה שאתה לא יכול לתאר.
רק תאכל המון ותתאמן חזק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:44.