ישראלבודי - סדר השבועי של האימונים.(שאלה)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - סדר השבועי של האימונים.(שאלה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=24379)

itai_p

23-11-07 16:41

סדר השבועי של האימונים.(שאלה)

התכנית שלי זה Abcxabx...

והחלוקה היא:
חזה יד קדמית
כתפיים רגליים
גב יד אחורית

אז השאלה שלי היא אם אני מתחיל את השבוע הבא בcabxcax זה בסדר?

itai_p

23-11-07 18:16

משהו יכול לעזור?

gman	23-11-07 19:48

כן, התוכנית אמורה ללכת כמו שאמרת...

mynavy

23-11-07 20:40

abcxabx
cabxcax
bcaxbcx
abcxabx
וחוזר על עצמו :)

Danzig

23-11-07 20:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mynavy

abcxabx
cabxcax
bcaxbcx
abcxabx
וחוזר על עצמו :)

ומתנגש עם עצמו*

itai_p

23-11-07 21:22

זהו חשבתי על זה שאולי אימון חזה אחרי יד אחורית יכול להשפיע

mynavy

24-11-07 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

ומתנגש עם עצמו*

שתדע דווקא שבאימון ABC התנגשות פעם בשבוע יכולה דווקא לתרום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.