|
שאלה| תוספים לחיטוב - שמירת מאסה
איזה תוספים מומלץ בחיטוב כדי לשמר כמה שיותר מסת שריר ?
שמעתי על חומצות אמינו.. איך זה הולך מי מו ? |
היי
בשלב החיטוב ניתן להשתמש ב-2 תוספים עיקריים למטרת שימור מסת שריר + 1 נוסף לעבודה טובה יותר בחדר הכושר. הראשון הוא קריאטין: http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...C%D7%99%D7%AA- השני הוא HMB: http://www.israelbody.org/hmb---%D7%...D7%99%D7%A2--- השלישי הוא בטא-אלאנין (יותר בכיוון של לשרוד את האימון טוב יותר): http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A0%D7%95%D7%AA בברכה גל |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ