ישראלבודי - לתמר יש אינדקס גליקמי יותר גבוה מדבש?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לתמר יש אינדקס גליקמי יותר גבוה מדבש? (https://israelbody.com/showthread.php?t=72633)

yair3333

13-07-11 16:12

לתמר יש אינדקס גליקמי יותר גבוה מדבש?

עדיף לאכול תמר אחרי אימון מאשר דבש.. נכון?

!Demon!

13-07-11 16:16

כן נכון...הכי טוב אבל זה לחתוך אותו לכמה שיותר חלקיקים כדי שיתפרק ויספג עוד יותר מהר

LiON	13-07-11 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 1105241)

כן נכון...הכי טוב אבל זה לחתוך אותו לכמה שיותר חלקיקים כדי שיתפרק ויספג עוד יותר מהר

חחח שתהיו בריאים עם התגובות שלכם חח...בהתחלה זה נשמע חכם עד שהבנתי ת'ציניות.:d

כמו שאומרים שקינמון מחטב את הגוף.

!Demon!

13-07-11 16:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lion (הודעה 1105244)

חחח שתהיו בריאים עם התגובות שלכם חח...בהתחלה זה נשמע חכם עד שהבנתי ת'ציניות.:d

כמו שאומרים שקינמון מחטב את הגוף.

האמת,אם אני זוכר נכון יש טיפת אמת בקטע של קינמון..הוא מוריד רגישות לאינסולין,מה שטוב בחיטוב,במיוחד באוחזים נמוכים\דל פחמימה...

Cuba	13-07-11 16:43

דימון בוא מכות

IGOR	13-07-11 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1105246)

דימון בוא מכות

פתית מצחין וגזען :sleep: תפסיק לדבר ותתחיל לעשות :jockey:

!Demon!

13-07-11 16:49

תזהר למה אני בא עם סוכר ענבים מקפיץ לך תצורה!

Cuba	13-07-11 18:22

אני עם גופית gym ומגנזיום

LiON	13-07-11 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 1105245)

יכול לעזור ...אבל זה לא מה שיחטב אותך ;)

השוואה צינית.

yair3333

13-07-11 23:50

דיימון איזה צחוקים חבבל על הזמן .. הרגת אוותתי

!Demon!

14-07-11 09:39

כן ברור שזה חלק מאוד קטן,כמו להגיד לחם משמין...

hypertrophy

14-07-11 12:54

אה הוא לא?

LiON	14-07-11 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon! (הודעה 1105340)

כן ברור שזה חלק מאוד קטן,כמו להגיד לחם משמין...

תיזהר אחי לחם משמין מאוד....תאכל רק לחמניות או פיתות, זה מנפח ת'יד !!!:yup:

!Demon!

14-07-11 15:05

אם אתה קורה לפני השימוש בוינט אז זה לא רק משמין ,גם 97% שיהיה לך סכרת

moshe12

27-07-11 10:43

דבש זה פוקטוז וגם תמר זה פורקטוז -חד סוכר לשניהם יש אינדקס גליקימי גובה ...אני אישית הולך על תמר ..

!Demon!

27-07-11 12:56

זה לא נטו פרוקטוז,יש שם גם גלוקוז...ןאם כבר פרוקטוז הוא בעל אינדקס גליקמי בינוני...

moshe12

27-07-11 21:12

יש אמת בדברייך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04.