|
האם יש בעיה לעבור ביום אחד ממאסה לחיטוב?
או שצריך מאזן נייטרלי בין לבין?
|
צא לנייטרלי לשבועיים, זה חלק מהירידה, אתה תראה שינוי בעיקר תראה קצת פחות נוזלי.
אחריהם תרד בהדרגה כל שבוע נאמר תקצץ מהפחמימות 150 קל' ותבדוק כמה ירדת בשבוע עד שתתקע, כשתתקע תקצץ עוד. אני ממליץ לך לעלות חלבון על חשבון פחמימה לכיוון ה2-2.5ג' חלבון * ק"ג גוף, בהחלט ראיתי שינוי כששיחקתי קצת עם היחסים. |
חייב נטרלי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ