|
אימון חלש ומבאס..כנסו לתמוך בי
היום היה לי אימון חרא...לא יודע מה קרה. באתי למכון והתחלתי חימום כרגיל והכל היה נראה בסדר...התחלתי רגליים ואני מרגיש שהגוף לא מתאמץ וכאילו אין לו כוח...יש לציין שעשיתי את מס' הסטים הקבוע שלי עם אותו משקל.
טוב,עברתי לגב,פולי עליון אחיזה צרה ואני מרגיש שהידיים לא משתפות פעולה...כאילו אני עושה את התרגילים ואין לי פאמפ...סיימתי את כל התרגילים לגב ועברתי ליד קדמית וגם שם הגוף לא רוצה לעבוד...למרות שסיימתי את כל החזרות עם אותו משקל. בנוסף לכל זה אחרי האימון לא הרגשתי שום דבר שונה בשרירים..כאילו לא התאמנתי... בקיצור-נקווה שעד יום ראשון זה יעבור מילות עידוד ו"לא נורא-גם לי זה קורה" למינהם יתקבלו בברכה...תודה על ההקשבה ויום טוב.:( |
תהיה חזק אחי...!!
|
קורה :)
|
לא נורא..זה קורה
אני עוד בחיים שלי לא הרגשתי פאמפ חח תתנחפ בזה האיש הכי ימיני בחתימה שלך זה אמיתי?? |
זה הזמן לקחת מנוחה
|
ציטוט:
|
אכלת אותה, שרפת שריר.
סתם אחי קורה =] |
איםה מוטי PoweRull והתמיכה הרגשית?
|
ציטוט:
|
אחי תנסה לנוח שוב תראה אני עכשיו נח בגלל פציעה בגב .. אני ניסיתי לחיצת חזה אתמול ועליתי בכוח בצורה משמעותית
|
מה אתה מדוכא? זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות למתאמן..
למה? כי אימון הבא תחזור ותרים משקלים מטורפים, זה הדבר הכי כייפי שיכול להיות.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ