ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   סאונה (http://israelbody.com/showthread.php?t=80975)

Famous 12-01-14 05:48

סאונה
 
אהלן אהלן,
שמעתי כבר דברים לגבי סאונה ורציתי לברר את זה עם חברה שמבינים,
אם לדוג' אני נכנס לתקופת חיטוב ואחרי כל אימון אני נכנס לסאונה ל5-10 דק' זה עוזר
בירידה בכמות הנוזלים שהגוף אגר בתקופת המסה?

nadavmoore 12-01-14 11:28

לא, כי אז תשתנה מים ותחזיר את כל הנוזלים.

אבל מבחינת התאוששות זה בריא לשרירים, ממריץ את הדם ועוזר בחילוף החומרים

תהנה

EliC 13-01-14 05:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1178899)
לא, כי אז תשתנה מים ותחזיר את כל הנוזלים.

אבל מבחינת התאוששות זה בריא לשרירים, ממריץ את הדם ועוזר בחילוף החומרים

תהנה

המים זה לא הפקטור העיקרי בספיחת נוזלים אלא הפחמימה והנתרן, המים בסה"כ נכנסים לגוף וכגורם מושפע מפחמימה ונתרן הם יספגו או יצאו בשתן

nadavmoore 14-01-14 01:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elic (הודעה 1178952)
המים זה לא הפקטור העיקרי בספיחת נוזלים אלא הפחמימה והנתרן, המים בסה"כ נכנסים לגוף וכגורם מושפע מפחמימה ונתרן הם יספגו או יצאו בשתן

לזה התכוונתי אליקו, זה שאתה מזיע לא בהכרח אומר ש"תפטר מהנוזלים". זה פקטור של המון דברים.

EliC 14-01-14 06:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1178982)
לזה התכוונתי אליקו, זה שאתה מזיע לא בהכרח אומר ש"תפטר מהנוזלים". זה פקטור של המון דברים.

לא אמרתי שאתה טועה חידדתי את דבריך :)

naveh93 23-09-14 23:13

ממיס חומצות חלב זה טוב


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ