סוכר ענבים לא יכול לגרום לסוכרת?
כמות גדולה של סוכר ענבים עם השייק חלבון פחמימות אחרי אימון לא יכול לגרום לסוכרת?
|
לא...
|
תקפיד לאכול ארוחה מסודרת כחצי שעה לאחר צריכת סוכר ענבים.
|
אני צורך את הסוכר ענבים ביחד עם השייק ישר אחרי אימון, עכשיו אתה אומר לי שבנוסף לזה אני יצטרך גם לדפוק עוד אחורה כחצי שעה אחרי השייק?
|
כמובן ..
|
אתה תצטרך לאכול עוד ארוחה, לא לדפוק ארוחה..
=/ |
ציטוט:
|
ציטוט:
זה ימנע את הנפילת סוכר שתבוא. עליות וירידות חדות ברמת הסוכר בדם זה אחד הדברים שמובילים לסכרת סוג 2.. |
במילים אחרות, ירדתי מהסוכר ענבים :)
|
אחי, אתה דופק ארוחות, יורד לסוכר ענבים, מה יהיה איתך תגיד ? מתי ההתעללות הזאת באוכל תפסק ?
אין צורך להפסיק עם הסוכר ענבים, תדאג במשך היום לאכול מאכלים שלא מקפיצים את הסוכר בדם, והכול יהיה בסדר, פעם ביום להקפיץ את הסוכר בדם אחרי האימון - לא מוביל לסוכרת ! |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ