ישראלבודי - בעיה| לא מצליח להירדם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה| לא מצליח להירדם (https://israelbody.com/showthread.php?t=64166)

TAMIR.pRo

28-03-10 05:02

בעיה| לא מצליח להירדם

אני לא מצליח להירדם בלילה, ואני בקושי ישן 6 שעות.
מה לעשות? כדאי לי להישאר ער עד מחר בלילה ואז לישון?

TAMIR.pRo

28-03-10 05:30

סליחה על הדאבל, פשוט אין פה אופציה לערוך.
ושכחתי לציין שהיום היה לי אימון, ומחר אין לי.
זה בסדר אם חד פעמי לא ישנתי באותו יום שיש לי אימון?

ThE HummeR

28-03-10 14:08

זה חד פעמי או תמיד שאתה לא מצליח להירדם ?

TAMIR.pRo

29-03-10 14:23

אפשר להגיד שתמיד, במקרה הטוב אני נרדם באחת וחצי. וזה לא קורה הרבה

ThE HummeR

29-03-10 14:30

מחשבות שרצות ?
אם כן, תדבר עם מישהו/י לפרוק קצת ממה שמציק לך.. חבר או ידידה זה טוב.

kobiiakobi

29-03-10 16:00

אתה קם בבוקר מוקדם?

Eliran_M

29-03-10 16:52

אח שלי תראה בפרופיל שלך במה אתה עוסק איך אתה רוצה לישון בלילה

kobiiakobi

29-03-10 18:06

חחחחחח

TAMIR.pRo

30-03-10 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kobi 22 (הודעה 983744)

אתה קם בבוקר מוקדם?

כן. למה?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 983726)

מחשבות שרצות ?
אם כן, תדבר עם מישהו/י לפרוק קצת ממה שמציק לך.. חבר או ידידה זה טוב.

הייתי צריך לציין עוד מלפני שפתחתי את האשכול, שאין לי שום מחשבות או כל דבר שקשור לפסיכולוגיה. אני פשוט לא מרגיש צורך לישון למרות שאני חייב כי אני מתאמן

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 983757)

אח שלי תראה בפרופיל שלך במה אתה עוסק איך אתה רוצה לישון בלילה

חחח, בוא נרקוד.

SonOfGod

10-04-10 05:40

אני בטוח שזה מ2 דברים בלבד
טלויזיה\מחשב
עם זה מחשבות מטרידות מדיטציה זה הפיתרון המושלם

daniel maron

10-04-10 12:00

קח כדור שינה ואתה תישן כמו תינוק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:38.