מה לקנות בתקציב של 700 שקל?
 

שלום

הייתי רוצה לקבל קצת הסבר על כמה מוצרים
אני רוצה להשקיע בין 600-800 שקלים על תוספי תזונה.

מה מומלץ לקנות לבן אדם שירד קרוב ל-25 ק"ג.
והמטרה שלו היא עוד 5ק"ג ופחות או יותר המשקל קצת תקוע- ובצדק..קשה להוריד את ה-5 הנוספים כי יש פחות ממה כרגע.

אבל בכל זאת שמעתי על שורפי שומן/קופאין וכ'ו .. מה מומלץ?

איזה אבקת חלבון יותר מומלצת גם בטעם וגם מבחינה ספיגה
הייתי עם ה syntha 6 - היא ממש טעימה
הייתי עם ה syntrax trophix - והיא ממש טעימה גם
ושמעתי ביקורת על Matrix M5 - אבל אומרים שהיא וה trophix פחות או יותר אותם ערכים, אז אם זה ככה מעדיף להישאר עם ה Trophix

אז מה מומלץ יותר?


וחומצות אמינו... מה זה בכלל ?
ואיזה סוג/דגם/חברה הכי מומלצת?


קופאין/שורפי שומן

זה בכלל אותו דבר?
מה מומלץ?




אם מישהו יכול לעשות לי סדר ולהגיד לי מה כדאי לי מה לא .. בערך בקציב של עד 700 שקלים
יעזור לי מאוד


תודה.

בקטגוריית שורפי השומן יש לרשותך את שורף השומן ליפוקאט של חברת פרובודי.
מדובר בשורף שומן חזק במיוחד,ומסייע ביתר יעילות לירידה במסת השומן.
מכיל קומפלקס ייחודי ומיוחד של קפאין,תפוז מר ותה ירוק.
למידע נוסף בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/%D7%9C%D7%...B%D7%A9%D7%A8-

בנוגע לאבקת חלבון-
הM5 של סיינטרקס והטרופיקס של אותה החברה,זהים מבחינת הערכים וסוגי החלבון ומה ששונה בהם זה אך ורק המרקם הייחודי שיש בטרופיקס,אז אם אתה מרוצה ממנו תמשיך איתו לעת עתה.


דבר נוסף שאני באופן אישי הייתי ממליץ בחום הוא HMB.
HMB מסייע בשמירה על הכח ועל מסת השריר במהלך האימון ולאחריו דבר שחשוב במיוחד בתקופת אימונים ועל אחת וכמה בתהליך החיטוב בו הגוף נימצא במצב קטבולי וחשוף לאיבוד שריר.
HMB מספק מאין שכבת אוזן ששומרת על תאי השריר במהלך האימונים האינטנסיבים ואורך החיים הדליל בקלוריות בחיטוב.

למאמר בנוגע לHMB שהועלה באתר-
http://www.israelbody.org/HMB---%D7%...5%D7%A7%D7%99-

לפרטים נוספים על הHMB האיכותי של חברת PROBODY-
http://www.israelbody.org/HMB-%D7%98...99%D7%95%D7%AA

זה חומצת אמינו?

כן זאת חומצת אמינו

מה עדיף לקנות את זה וחלבון
או חלבון ושורף שומן?


מטרה היא חיטוב אני משקל של 80 קילו לאחר שירדתי 23 קילו בחצי שנה

קצת קשה לרדת עכשיו בקילוגמרים בגלל שיש פחות ממה להוריד
אבל אחוזי שומן אצלי מעל 18%

מצד שני אולי זה הזמן כבר להתחזק יותר..

חלבון מי גבינה זול ואמין כמו פרובודי (אחרי אימון ובמידת הצורך בשאר היום)
מולטיויטמין (לפי ההמלצה על הקופסא עם הארוחות הגדולות, כדאי בוקר/ערב)
אומגה 3 (3 כדורים ביום מפוזר עם האוכל)
ויטמין C בבוקר
מגנזיום ציטראט +אבץ (פני השינה)
כדורי קפאין (בוקר + לפני אימון)

לעוד מידע קרא את סדרת הכתבות שלי על דיאטה וחיטוב
ואת המדריך למתחיל באימונים
והמדריך לתוספים

moo : "חלבון מי גבינה זול ואמין כמו פרובודי (אחרי אימון ובמידת הצורך בשאר היום)
מולטיויטמין (לפי ההמלצה על הקופסא עם הארוחות הגדולות, כדאי בוקר/ערב)
אומגה 3 (3 כדורים ביום מפוזר עם האוכל)
ויטמין C בבוקר
מגנזיום ציטראט +אבץ (פני השינה)
כדורי קפאין (בוקר + לפני אימון)"


תומך במה שהוא אמר, לדעתי אם תתאמץ בחיפושים מספיק אתה יכול להביא הכל ב700.
מעבר לזה ויטמין C גם בבוקר וגם לפני שינה...

בהצלחה.