|
בן 17.10- שוקל 86- דדליפט 225
http://www.youtube.com/watch?v=0cUKn...layer_embedded
בלי חליפה 2.6 יחס משקל גוף חושב שהייתי יכול להצליח עוד 5 קילו.... מהתחרות PUSH&PULL האחרונה |
יפה מאוד
|
סחה, אחלה הרמה
|
סחטיין עליך! אחל'ה משקל!
|
תודה חברים
היה חשוב לי להעלות לישראלבודי בזכות כמה אנשים טובים ששרדו את המגפות שהפורום הזה עובר :) ראיתי שהפורום כוח פה הוא טוב . אחת הסיבות שהתחלתי להתאמן אימוני כוח זה בגלל השלד שתדעו.בתקופה שהוא עוד היה ליצן (דה_ליצן) הוא הציק לכולם פה לגבי סקוואט ולהתאמן אימוני כוח וזה נשאר לי במוח איפה שהוא וזאת אחת הסיבות שלפני 8 חודשים החלטתי לעבור לאימוני כוח. החלטה נהדרת ד"א |
ציטוט:
|
אם תסתכל בהודעות הישנות שלי תראה שפעם התווכחנו על זה שאמרתי שאני רוצה לעשות שכיבות שמיכה כל יום :o
|
לאטח צעיר
|
|
מה זה הבייספ הזה מה אתה בילדר? ;)
כבוד. :) |
כל הכבוד.
ותמיד טוב לשמוע עלינו מילה טובה, בעיקר על הייצור הנידח והמגעיל הקרוי שלד מסריח צה צה צה צה |
חחח תודה לכולם
כ"כ מתחרט שלא הקשבתי לשמש לפני. בזבזתי את הזמן בabcde במשך שנה וחצי שההתקדמות שלי בליניארית פשוט הרבה יותר טובה שאין מה לדבר |
וואו כבוד
|
תודה רבה רוירוי :)
|
יפה מאוד!
תמשיך לעלות במשקלים ולא להתייחס לבילדרים שרואים אותך עושה חימום עם 3 פלטות ופוחדים שתסדוק צלע |
כל הכבוד!
|
חחחחחחחח כמובן שאני אמשיך
הדבר הכי טוב שעשיתי זה שעברתי מפיצולים לתוכנית כוח.למרות שהשגתי תוצאות לא רעות בכלל מפיצולים,אם הייתי מתחיל עם כוח ועם הדרך של כוח והזלילה הייתי מפלצת :( ותודה רבה גם לך עידן |
חח אתה צעיר, יש אנשים שמתחילים להתאמן רציני בגיל 26... אתה בשלב ממש טוב בחיים להתחיל להתאמן כבד
למרות שהצבא לרוב דופק את כולם עצוב4 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ