אבקת חלבון בזמן חיטוב
האם מומלץ בתקופת חיטוב לצרוך חלבון כדי לא לאבד שריר?
|
חלבון בזמן חיטוב זה חובה (כדי שהחיטוב יהיה מוצלח), ואבקת חלבון יכולה להוות מקור מצויין לחלבון בזמן החיטוב.
|
כול תקופה חשוב חלבון הכמיות שלו משתנות ביחס למטרה למשקל ולעצימות האימון שלך .
אתה צריך תפריט מסודר |
ציטוט:
אישית אבקת חלבון בחיטוב זה דבר לא כל כך מומלץ מכמה סיבות: 1.רעב , אבקת חלבון לא משביעה לעומת חזה עוף לדוגמה 2. הגענו ביימנו שזה לא משתלם במיוחד לעומת אוכל מוצק יתרונות: 1. מונע ממך את ההגעה לצ'יט כי זה בטעמים מסויימים שאתה אוהב ואפילו לפעמים עולה עליהם כגון שוקולד וניל ושאר החברים 2.זה זמין ונוח החלטה שלך בסופו של דבר , אין שום אספקט חיובי כזה או אחר לאבקת חלבון מול אוכל מוצק מבחינת "תוצאות" או מה שזה לא יהיה. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ