כוס קפה או תוסף קפאין
 

רציתי לדעת מה עדיף אני כבר בשלב השני של החיטוב..
מעוניין לדעת אם להמשיך לשתות כוס קפה לפני אימון המשקולות של שעה ולאחר מכן ריצה של 40 דק' או לעבור לתוסף קפאין??
בכל מקרה מעוניין לדעת גם מה לגבי זה שאומרים שעדיף לרוץ בבוקר ישר אחרי השינה?!?!

עדיף לצרוך נקי,כדי להיות בטוח בכמות שאתה צורך,כמובן שזה לא חובה,קפאין פה ושם זה אותו קפאין.
מתי עדיף לרוץ?לא הייתי מייחס לזה חשיבות,תרוץ מתי שנוח לך.

לאחר ניסיונות כאלו ואחרים זוהי דעתי:.
קפה שחור, חצי שעה לפני אימון-השפיע עליי טוב,הייתי מפוקס.
נס קפה, חצי שעה לפני אימון-לא השפיע עליי כלל.
קפאין בכדורים 45 דק' לפני אימון-השפיע עליי מעולה,הייתי באובר ערנות,לא רציתי לסיים את האימון.


*השתמשתי בקפאין של חברת פרובודי.

simao- הקפאין של פרובודי ליגה קפאין חזק נקי ותוצאות ממש טובות.
למי שיש תקציב ולא רוצה לשים 3 כפות קפה שחור בכוס שיקח קפאין של פרובודי ..שוב, התוצאות מצויינות!

מזה קפאין חזק? זה אותו קפאין בכל חברה.

איפה אפשר לקנות כדורי קפאין? יש בבית מרקחת?

אתה יכול לקנות כדורי קפאין מהאתר.

תיתפלא,לכל חברה יש נוסחאות משלה,
כמו שקולה של פפסי לא באותו טעם של קולה של קוקה קולה.
אותם המרכיבים,אך לא אותו טעם בידיוק.

זה לא אומר שכל שאר הקפאינים חארטות כן?!.


ישראלבודי,שמעת עליהם?!

מסכים איתך.. לא בכל קולה לשם השוואה יש אותו ריכוז קפאין ואותם חומרים וככה זה גם בתוספי תזונה אבל רובם דומים מאוד

פחחחח מה אתם מבלבלים תביצים תגידו לי, בכל מתוספי הקפאין יש Caffeine Anhydrous, שזה קפאין בצורה "יבשה".
לקפאין יש אותה נוסחה לא משנה מאיפה הבאת אותו ואיזה חברה יצרה אותו כי אם לא זה לא היה קפאין, תכף תאמרו לי גם שויטמין C של חברה X במינון זהה לחברה Y שונה, ואני כמובן מדבר על מינונים זהים גם לגבי הקפאין - 200 מ"ג של חברה X שווה ל200 מ"ג של חברה Y בתקווה שהם לא חרטטנים.

חחח תקראו קצת לא יזיק.

קפאינים של חברות שונות בעלות אפקט שונה,קפיאין של foreverfit לא השפיע עלי(ועל עוד כמה חבר'ה) כמו קפיאין של prolab,זה אומנם אותו חומר אך לחברות שונות יש בקרת איכות שונה

תיודע מזה פלסבו?

אתה יודע שגם קריאטין של אופטימום שונה לגמרי מקריאטין של צ'מפיון?!! זה בכלל חומר אחר!!!
באחד יש קריאטין א' ובשני יש קריאטין ב'

זה לא קשור לאפקט פלצבו,זה קשור לבקרת האיכות של חברה(כמו תו תקן),קראטין עם תקן creapure יהיה טוב יותר מקראטין בלי תקן

ואתה יודע למה בכלל? לא נראלי.

Creapure מראה שיש שמה לפחות 99.9% קריאטין טהור, אם אין לך creapure יכול להיות לך שמה גם 60% קריאטין, זה אומר שהמינון שונה אבל החומר עצמו לא.

ממליץ גם לך להתחיל לקרוא.

creapure זה תקן לטיב המוצר(שמכיל x קראטין מונוהיידרט).
אתה צריך להבין שלחברות שונות יש פס יצור שונה,ולכן המוצרים שיוצאים ממנו שונים(יש כאלה שיחסכו בתהליכים כימיים שונים ע"מ לחסוך כסף)
שים לב אגב למה שרשמתי,החומר בכדורי הקפאין הוא אותו חומר,התהליכים שהוא עובר בפס היצור שונים במעט ולכן לחלק מן המוצרים יש השפעה שונה על אלה שצורכים אותו

אתה עדיין לא מבין בכלל מה זה בקרת איכות וכדומה, בקרת איכות מטרתה להבטיח שיש את הכמות של החומר הפעיל שהחברה מתחייבת אליו, החומר הוא אותו חומר, אם חברה מתחייבת ל200 מ"ג קפאין בכדור ויש שמה 100 מ"ג אז בטח שחברה שתחייבת ל200 מ"ג ועומדת בזה ובאמת תקעו בכדור 200 מ"ג תשפיע יותר "חזק".
כמובן שעל העקרון הנ"ל התקן Creapure מושטט.

ואין שום קשר לתהליכים, מה שמשנה זה אם החברה עומדת במה שהיא רושמת מאחורה או לא, נקודה.
הדבר היחידי שאולי יכול להשפיע זה הfilling של הכדור שזה החומרים שקיימים בו חוץ מהחומר הפעיל (למשל קמח תירז בקפסולות או כל שיט אחר בכדורים מוצקים), הם יכולים לגרום לשחרור מושהה יותר וככה ההרגשה שמתקבלת "חלשה" יותר.

אם קפאין "חזק" טוב לכם, תקנו כל קפאין ותסניפו אותו זה יתן אפקט כפול ומכפול.

בקרת איכות המטרה שלה זה בסופו של דבר למצוא מגרעות במוצר,לחברות קטנות לרוב אין בקרת איכות טובה כמו החברות הגדולות(אופטימות וכיו"ב).
החומר הפעיל הוא אותו חומר,קפיאין.
הבנתי למה אתה מתכוון ואני מאמין שגם הבנת אותי.
אגב קפיאין זה קקי,תסניפו אמוניה ומלחים

אנחנו מתכוונים לאותו דבר, אבל מסבירים בצורה שונה.
עריכה - הנה הסיבה שלמשל prolab פועל יותר "חזק" הכדור שלו הוא בעצם קפליה ולא כדור קשיח, בגלל זה מרגישים שונה.
שוב זה קשור לfilling ולציפוי (במקרה של כדור קשיח).

חפרת על ה"חזק" הנה ניסוח חדש: " קפאין פרובודי עובד יותר טוב מכל קפאין אחר" יותר טוב לך?יופי

קפה שחור כוס חזקה לפני אמון ואתה מוכן לדפוק אימון