שאלה על העלת מסת שריר וירידה בשומן
שלום לכולם,
לא ידעתי איזה פורום בדיוק לשים את השאלה אם זה לא מתאים תסלחו לי נכון אומרים שבמסה אי אפשר לעלות שריר וגם לרדת בשומן אז איך אתה מסיברים את זה שאם מישהו מעלה שריר הוא ירד גם באחוזי שומן? בקשה תשובה ברור והגיונית תודה |
אתה ענית כבר לעצמך.
נקצין את העניין ונגיד שהאדם עולה רק בשריר וכמות השומן נשארת כפי שהייתה. אדם התחיל עם משקל 70 קילו על 10 אחוז שומן. יש לו בגוף כרגע 7 קילו שומן. לאחר מכן הוא עלה במסה וכרגע הוא שוקל 80 קילו. ידוע לנו מקודם שיש לו 7 קילו שומן בגוף ומכאן שיש לו 5.6 אחוז שומן. לכאורה חושבים שהאדם עלה בשריר וירד בשומן אולם מה שבאמת קרה הוא ירידה באחוז השומן בגוף לעומת אחוז המסה הרזה. |
הבנתי אותך
אני שוקל כרגע 66-7 גובה 165 + הייתי לפני חודש בערך 17-8 אחוז שומן והייתה לי ירידה של קילו 200 בשומן ועליה של קילו 800 שריר זאת אומרת ירדתי 2 אחוז שומן אם אני אמשיך ככה אני אהיה עשרה אחוז שומן בלי חיטוב? |
אנשים שמנים ולא מאומנים יכולים גם לרדת בשומן וגם לעלות במסת שריר בצורה יפה.
|
עכשיו הבאת פה הכי חרטא שיש
מה ההבדל בין בן אדם שמתאמן שנתיים לבן אדם שמתאמן חצי שנה אולי הבן אדם שמתאמן שנתיים יותר גדול אבל מה הבדל? |
ציטוט:
דבר שני יש לך שאלות מפגרות "מה ההבדל בין בנאדם שמתאמן לשנתיים לבנאדם שמתאמן חצי שנה?" אולי זה שמתאמן שנתיים דפק את אמא שלך מה זו השאלה המפגרת הזו |
ציטוט:
חחחחח |
בלה בלה בלה בלה
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח האבתי וואי:jockey:
|
ציטוט:
חריף. |
ציטוט:
תיארת את אמו, כאחת שמוכרת את גופה תמורת כסף , אשר החדירה מתבצעת בפי הטבעת שלה, אך באותו המשפט סטרת את עצמך מכיוון שאם הוא נולד, אז אמו נאלצה "לקבל" כלשונך, או במילים תקינות, להיות מופרית, מפתח כניסה אחר, הלא הוא הפות. ולכן המשפט שכתבת אינו נכון דיקדוקית, ואי לכך ובהתאם לזאת אני פוסלת לך את הבחינה אדון צעיר. בבקשה חזור על החומר ויבחן שוב במועד ב'. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
לכל בן אדם יש רף "גנטי" שאליו הוא יכול להגיע (מבחינת % שומן-עד כמה הם נמוכים, ומבחינת מסת שריר-עד כמה היא גבוהה). בן אדם שמן אמור להיות יותר רחוק מהרף שלו מבחינת שומן כי הוא שמן, פשוט מאוד. ואם הוא גם לא מאומן, הוא רחוק מאוד מהרף הגנטי שלו מבחינת מסת שריר. כשבן אדם כזה מתאמן קורים המון דברים מגניבים בגוף מבחינת לאן הקלוריות הולכות. הרגישות לאינסולין בתאי השומן של אנשים כאלה נמוכה, אבל הרגישות בשרירים גבוהה!!! לכן קלוריות יכולות לצאת מתאי השומן ולהכנס לשריר! (הסבר קצת גס... ) |
תודה, הבנתי אותך
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ