ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   יש לי שאלה די דחופה לגבי טחינה (http://israelbody.com/showthread.php?t=45950)

Terminatorizer 10-12-08 21:00
יש לי שאלה די דחופה לגבי טחינה
 
שאומרים לקחת בתפריט כף טחינה מתכוונים לטחינה אחרי ששמים בה מים והיא מעורבבת עם חומוס?
או ישר לקחת מתוך הקופסאת טחינה?
זה ממש דחוף לי כי אני מתחיל לעבוד לפי תפריט החל ממחר בבוקר ולהתחיל להתאמן

גיל גרנות 10-12-08 21:15
שאלה טובה.
הכי טוב שתשאל את איש המקצוע שהרכיב לך.

כאשר אני רושם ללקוחותי, אני מתכוון בכף טחינה לטחינה מוכנה. מעורבבת עם לימון ומים ( ללא חומוס).
כך, השילוב של הלימון והויטמין c שבו, מסייע לספיגה יותר טובה של הברזל שבטחינה.

חשוב לציין שמומלץ מאוד להכין את הטחינה לבד ולא לקנות אחת מוכנה, שאלו איבדו הייחודיות התזונתית שלהם, מה גם ריכוזי השומן והתוספות הלא "בריאות" כבר בפנים.

מקווה שעזרתי

ilayzror 10-12-08 21:18
אני אישית לוקח כף וחצי טחינה גולמית מהקופסא.

Bono 10-12-08 22:05
הכי טוב גולמית


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ