ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ברזל (http://israelbody.com/showthread.php?t=16475)

sneori2

11-08-07 19:10

ברזל

כמה מ'ג ברזל צריך לצרוך נער בגילאים 14-16 ו 16-18....?

tona_mAn

11-08-07 19:40

הכמות המומלצת לגילאי 10 עד 18 זה 10 מ''ג ליום

sneori2

11-08-07 19:45

אני חושב שאפילו 5 מ'ג אינ לא צורך..... ובמה מועיל הברזל???

AB6Killer

11-08-07 19:49

לקלוט את החמצן בגוף ולעביר אותו ביתר יעילות לשאר חלקי הגוף (אנמיה).
רק על תצרוך יותר מדי כי אתה יכול לקבל גם הרעלה מי זה !

maya	11-08-07 20:35

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.