ישראלבודי - הזנחת אימון..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - הזנחת אימון.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=70918)

s-a-g-i

06-04-11 14:28

הזנחת אימון..

אני הזנחתי את האימונים לתקופה של שבועיים ..והיום יש לי אימון אני צרייך לעבווד הכיי חזק שיש או לעבוד רגוע?

IGOR	06-04-11 23:50

מה זה הזנחתה? אם שמרתה על תזונה מספקת,אני מאמין שתיהיה בסדר.

s-a-g-i

07-04-11 13:23

הבנתי אחי תודה

נדב33

07-04-11 18:56

תעבוד אימון ראשון ברגוע- משקלים נמוכים, הרבה חזרות לפחות באימון הראשון.
אחר כך תחזור להתפרע כמו שצריך..
בהצלחה

s-a-g-i

07-04-11 19:50

אה טוב תודה אח שלי

!Demon!

07-04-11 20:02

תעשנ אימון על כל הגוף לא יותר מדי מפוצץ ואחרי זה תמשיך רגיל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:29.