ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   האם להתחיל לקחת קראטין? (http://israelbody.com/showthread.php?t=82544)

Henhen 07-10-16 16:28

האם להתחיל לקחת קראטין?
 
שלום אני יסביר קצת על עצמי.
בן 22 עוד מעט התחלתי לפני חמישה חודשים דיאטה וחדר כושר עד כה ירדתי 26 קילו (מ 104 ל 79).
אך אחוז השומן שלי גבוה (27%).
רציתי לדעת כמה דברים לגבי קראטין.. הבנתי בגדול במה הוא אמור לעזור אך קראתי שהוא עוצר את הירידה במשקל .. האם זה נכון?
מה ההבדל בין טהור ללא טהור ?
כי כל אחד אומר משהו אחר..
וגם איך להשתמש בו?
ובנוסף לזה גם אשמח לשמוע על המלצות לסוגים של קראטין מהארץ\ חול
תודה רבה !


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:12.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ