ישראלבודי - חלבון מהיר ופחמימה לפני בזמן ואחרי האימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבון מהיר ופחמימה לפני בזמן ואחרי האימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=29725)

Mr.Bazooka

20-02-08 19:59

חלבון מהיר ופחמימה לפני בזמן ואחרי האימון

חלבון מהיר ופחמימה פשוטה יתנו את אותו אפקט התיקון שריר שלאחר האימון
אם אני יאכל לפני או בזמן האימון?

אנצל תהזמדנות הזאת לעוד שאלה נובית..
כמה קלוריות יש בכף גדושה של גיינר מהשקים האלה של ה5 6 קילו
פשוט אין לי עבר של אבקות :o

xLaes

20-02-08 20:08

לא אוכלים בזמן אימון,כי זה יקח אנרגיה לעכל את זה.
ולא יתן לך את המקסימום של הכוח באימון.

dudedo

20-02-08 20:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes

לא אוכלים בזמן אימון,כי זה יקח אנרגיה לעכל את זה.
ולא יתן לך את המקסימום של הכוח באימון.

Give Me A break..

Mr.Bazooka

20-02-08 20:17

קראתי שזה נותן את אותו האפקט כמו לאחר האימון עכשיו נשאר לי לדעת אם זה גם מתאים ללפני.

Blabla144

20-02-08 22:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka

קראתי שזה נותן את אותו האפקט כמו לאחר האימון עכשיו נשאר לי לדעת אם זה גם מתאים ללפני.

באמת שאלה נובית חח ..
תגיד לנו איזה גיינר ונאכל לענות לך אני מאמין שאת מדבר על הסיריוס מס לא?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:21.