ישראלבודי - אינדקס גליקימי שאלה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אינדקס גליקימי שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=11899)

benwin21

10-06-07 14:11

אינדקס גליקימי שאלה

משהו יכול להסביר לי מה עושים דברים עם אינדקס גליקימי גבוה.

קראתי באתר אבל לא הבנתי אם הם חיוניים או לא.

toxicity

10-06-07 14:14

חיוני רק לאחרי אימון, ערך גליקימי נמוך אמור לגרום לשובע או משו אבל אני חושב זה הכל בראש..

benwin21

10-06-07 14:35

עדין לא הבנתי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.