ישראלבודי - שאלה אימון בוקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה אימון בוקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=72212)

pit66

18-06-11 07:14

שאלה אימון בוקר

שלום,
יש לי שאלה אני ישמח עם תוכלו לענות לי עלייה.

בבוקר אני מתאמן שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,ומשקולות

מה אני צריך לאכול לפני האימון ואחרי האימון למטרת חיטוב?

pit66

22-06-11 03:46

הקפצה..
מישהו יכול לענות לי בבקשה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:09.