ישראלבודי - קריאטין+סוכר ענבים עזרה בבקשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין+סוכר ענבים עזרה בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=72375)

ido146

28-06-11 15:06

קריאטין+סוכר ענבים עזרה בבקשה

שלום חברה
אני צורך אדרנול8 (חבל שלא קניתי קריאטין טהור)
וסוכר ענבים
מה כמות סוכר ענבים שמוסיפים למנה אדרנול8 ?
או שיותר טוב לצרוך את סוכר הענבים לאחר אימון במקביל לשייק

תודה לעוזרים

UFO	28-06-11 15:48

אחרי אימון במקביל לשייק
כביכול להעלות את רמת האינסולין

ido146

28-06-11 18:24

כן זאת המטרה לעלות אינסולין בכדי לשפר ספיחת קריאטין
אבל כמה לקחת אני לא ממש יודע מה החישוב

UFO	28-06-11 18:37

http://www.israelbody.com/showpost.p...22&postcount=2

ido146

28-06-11 19:56

זה אומר 55 גרם ביום זה לא הרבה מדי

UFO	29-06-11 04:00

לא חושב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55.