ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   כוח עולה גוף קטן (http://israelbody.com/showthread.php?t=80524)

ORs 11-10-13 10:47

כוח עולה גוף קטן
 
אחרי תקופה של אימונים בטווח חזרות של 1-12 חזרות באימוני ab (בלי קשר לכוח)

חוזר לעשות ss אבל אני שם לב שאני אוכל קצת פחות הכוח עולה והגוף קטן...
בהתייעצות שלי עם כמה אנשים הם אמרו לי שאני עולה שריר יורד שומן...
מה אתם אומרים ???

IGOR 11-10-13 11:28

מה משקלי העבודה שלך?

ORs 11-10-13 11:57

160 סקוואט
175 דדליפט
100 קילו חזה

IGOR 11-10-13 12:00

הכל ל 5 חזרות? אתה רציני? מה הגובה שלך והמשקל?

ORs 11-10-13 12:51

איגור תתמקד בשאלה בבקשה במידה וחשוב לך כל הפרטים תגיד לי בדיון אחר
בסוף אנשים פה לא התעסקו בשאלה... כמו בדיונים אחרים

IGOR 11-10-13 13:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ors (הודעה 1175402)
איגור תתמקד בשאלה בבקשה במידה וחשוב לך כל הפרטים תגיד לי בדיון אחר
בסוף אנשים פה לא התעסקו בשאלה... כמו בדיונים אחרים

סתם מעניין אותי כי זה משקלים יפים.. בכל מקרה,אימוני כוח בדרך כלל מגבירים את חילוף החומרים. אתה מאבד גם דיי הרבה נוזלים במיוחד בדדליפט ובסקוואט..

DaSpider 11-10-13 16:40

מה אתה מתלונן, זה המצב הכי טוב!

ORs 11-10-13 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daspider (הודעה 1175414)
מה אתה מתלונן, זה המצב הכי טוב!

כולם אומרים לי את זה תסביר !!! ראבק

ORs 12-10-13 21:04

זהו ...

מנחם בגין 13-10-13 11:30

תעלה סרטון שלך שאתה עושה סקוואט 160 לחמיישיה ועושה כמו שצריך
מחר אני עושה לך הפקדה בנקאית של 3400 שח

ORs 13-10-13 16:23

סבבה אין לי בעיה לעשות קצת כסף מתי רואים אותך??

מר מקרר 13-10-13 22:20

הוא התכוון שתצלם לנו...

ORs 17-10-13 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מר מקרר (הודעה 1175507)
הוא התכוון שתצלם לנו...

ואני רוצה באמת אתה כסף

nadavmoore 18-10-13 08:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORs (הודעה 1175708)
ואני רוצה באמת אתה כסף

קודם מוכיחים, אחר"כ דורשים...:clap:

מנחם בגין 18-10-13 09:37

ראיתי כבר מאות ילדים כמוך שחושבים שהם עושים סקאווט 160 ק"ג
ושהמוט עליהם הם בקושי עושים רבע סקוואט

ואחרי זה מתפלאים למה יש להם רגליים כמו של תרנגול

ORs 18-10-13 10:12

למה אתה כזה גיבור בוא תראה אותי תביא כסף מה אתה כול כך גיבור

דבר ראשון מי אמר שיש לי רגליים קטנות??
יפה מאוד הצלחת לדפוק את הנושא כל הכבוד אחי הגיבור!!!

מנחם בגין 18-10-13 11:16

"בוא תביא כסף"

יש לך את זה ביותר ילד קטן?

תעלה סרטון בו אתה מבצע 160 ק"ג סקוואט ל חמישיה בו אתה שובר את המקביל.

במידה והומי ונדבמווווווור הגדולים מאשרים ביצוע כראוי, עושה לך הפקדה בנקאית

כיף ?????

nadavmoore 18-10-13 14:34

תשמע משפטית אם תוכיח לו אתה יכול לתבוע אותו על הכסף, זה חוזה עם הצעה וקיבול ותנאים שלובים.
נשאר לך רק להוכיח

the pharmacist 18-10-13 16:41

סה"כ סקוואט 160 הבחור אמר .איזה עליהום.

sagi10 18-10-13 19:53

תגידו אתם רציניים?
ממליץ לכם להיפטר מה"פוזה" שאתם עולים על המקלדת.
אם הבחור אומר שהוא עושה 160- אז הוא עושה 160 וזה לא ענינכם איך כמה או למה.
הוא שאל שאלה אחרת. אין לכם תשובה חכמה? תחסכו אותה!

נ.ב
גם לך (פותח התרד) יש פה אשמה, אל תענה לאנשים בנושא שלא שמתחילים לזרוק שטויות לאויר. תתעלם.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ