ישראלבודי - מיתוסים או אמת?

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מיתוסים או אמת? (http://israelbody.com/showthread.php?t=49795)

orel	21-02-09 09:44

מיתוסים או אמת?

לפי התנועעות באתר של BB.COM יצא לי לראות כמה דרכים שהם כותבים כדי להעלות את הקצב ח"ח, רציתי לדעת אם זה אכן אמת או סתם מיתוסים וחרטות של אמריקאים? ^_^
1. אכילת מזון חריף
2. אכילת מוצרים חלביים(DAIRY)
3.צריכת קפאין גבוהה
4. בדיקת טמפרטורת גוף(טמפרטורת בוקר גבוהה יותר אומרת שאתה שורף יותר קק"ל- WTF?)
5. שתיית מים מגבירה גםד.א - GLYCOSIS עדיף שלא תגיב פה, או לקרוא לך פאניק? :disgust:

itaiprz1

21-02-09 10:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 771637)

לפי התנועעות באתר של BB.COM יצא לי לראות כמה דרכים שהם כותבים כדי להעלות את הקצב ח"ח, רציתי לדעת אם זה אכן אמת או סתם מיתוסים וחרטות של אמריקאים? ^_^
1. אכילת מזון חריף עוזר
2. אכילת מוצרים חלביים(DAIRY)
3.צריכת קפאין גבוהה גם עוזר בסופו של דבר
4. בדיקת טמפרטורת גוף(טמפרטורת בוקר גבוהה יותר אומרת שאתה שורף יותר קק"ל- WTF?)
5. שתיית מים מגבירה גםד.א נכון - GLYCOSIS עדיף שלא תגיב פה, או לקרוא לך פאניק? :disgust:

.....

YossI822

21-02-09 10:37

5. שתיית מים קרים.

DanielP

21-02-09 11:12

מהזה ח''ח?

BlackJack`

21-02-09 11:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielP (הודעה 771676)

מהזה ח''ח?

חילוף חומרים

hanna666

21-02-09 13:55

קשה לדעת לא יודע אם יש מחקר שהוכיח את זה

orel	21-02-09 19:47

מקפיץ ^_^

Elad12

21-02-09 19:54

שכחו להוסיף כדור משלשל

hanna666

21-02-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elad12 (הודעה 772051)

שכחו להוסיף כדור משלשל

חחחחחחחחחחחחחחח או תה טיבטי

adimenia

22-02-09 12:24

יש בזה משהו זה לא שטויות לגמרי אבל זה לא מה שיעשה את ההבדל לדוגמא שיתית מים קרים אכן הוכחה כמעלה את חילוף החומרים לזמן קצר אבל באמת חברה אירובי תזונה אימונים זה מה שיקבע לכם את המטבוליזם מעבר למגבלות הגינטיות שלכם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:57.