חוסר פרופורציה בטרפזים
 

אז ככה יש לי חוסר פרופורציה די רציני בטרפזים ואני חושב שזה בגלל שאני עושה חתיכה כנגד משקולת בודדת..
ככה שיוצא שאני עושה צד צד ותמיד יש הבדל באחד מהצדדים אני יותר ישר ובשני אני כולי עקום...
יש איזה תרגיל שאני יוכל להחליף אותו חוץ מפולאובר? ושיהיה בו עבודה על שני הצדדים במקביל?
ומתח זה טיפה בעיה כי אני לא עולה להרבה חזרות והטכניקה ממש גרועה... יש דרך מיוחדת לשפר את זה?

זה לא משנה פשוט תתאמן וזה יסתדר עם הזמן.
יש את זה להרבה אנשים דרך אגב.

אתה לא היחיד..גם לי יש את זה..
אל תתרגש,יעבור עם הזמן.

אה, אפשר הסבר רגע?
הוא אמר חוסר פרופורציה בטרפזים, וכל התרגילים שהוא דיבר עליהם הם לרחב גבי.
איך זה מתקשר?

חתירה זה גם טרפזים!
אני גם לא בטוח שיש קשר לתרגילים אני רק אמרתי איזה תרגילים אני עושה לגם

במילה אחת:
דדליפט.

יש לך עקמת במקרה?

לא בבכלל לא

גם לי יש את זה, אבל אצלי זה מעקמת....