נטיות להשמנה באיזורים מסויימים
 

איפה יש לכם נטייה להשמנה?
במאסה, בעיקר רואים את הצדדים נשפכים בערך 80% מהשומן שאני משמין הולך לשם ו20% הולך לבטן..
:( ביי ביי ריבועים

חטוב כל השנה
עליתי 17 קילו ב 8 חודשים הראשונים ונשארתי חטוב

הלוואי עליי.

הלוואי עלי להיות מאסיבי

בטן ופנים ורגליים (יש עוד משהו? :d)

ארגגגגגגגגג

שמע אצלינו הגברים זה בעיקר הבטן.
ואזור הרגליים
...
אצל כולם כמעט זה ככה

יודעים מה? לא הלוואי עליי להיות חטוב כל השנה, הלוואי עליי להשמין ברגליים.
יש לי רגליים כ"כ דקות שמכונית שעוברת לידי במהירות 70 קמ"ש רק מהרוח מסוגלת לשבור לי אותן :\
אני משמין בצדדים וזה נראה כאילו אני קושר שקים למותניים.

חחח יש לי רגלייים שאני לובש מכנסיים 5 מידות יותר גדול ממידה שלי כדי שישב עלי בסדר :d

לדעתי אתה עולה מלוכלך מדי
התחלת טוב אבל עדיין העלת 6 אחוז.. 6 אחוז בעלייה של 8 קילו?
אתה עובד לפי תפריט מסודר ומחושב כהלכה?
אני זוכר בהתחלה הגעתי ל-70 קילו ומשהו מ-58 קילו ורק אז הייתי על 15 אחוז בערך וזקוק לחיטובון..

באיזור התחת רוב השומן מצטבר אצלי

צדדים של בטן, גם פנים בנתיים עליתי קצת..

ואני על מאזן של 2500 ביום של אימון :o

פנים ישר !!!! ובטן

ידיים,רגליים.

רגלייםםםםםםםםם רק רגליים שוקיים של פיל הרבעה :(
זה אומר משהו על גנטיקה ד.א?

תחת ובטן, שאני הבטן התחתונה שלי כיאלו "גונבת" את כל האוכל שאני אוכל וזה נראה כיאלו הבטן נשפכת

בטן וחזה =[

מה הבעיה שלכם לא לעלות מלוכלך אה? ^^

אצלי ממנה שעליתי בנתיים אז רק בבטן...

בטן ורגליים:cry:

פנים ובטן:(